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養生茶配方大全50種，原料、用法、功能、用途、來源3
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鍾南山提醒：到了40歲以後。 懶一點或許更長壽，尤其在這三件事上
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春季「減肥黃金期」，吃幾種刮油、解膩的好東西，全都是家常食物
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養生茶配方大全50種，原料、用法、功能、用途、來源2
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又到了吃蒲公英的季節，但營養師提醒：春季吃野菜要注意2點
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日常生活養生小知識3
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愛吸煙的日本人，保持世界長壽之國的秘訣，是這3點
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疫情期間如何吃飯更安全？營養師：不做這4件事，放心又健康
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去超市买一次蔬菜就能吃一周？营养师：前提是掌握3个屯菜妙招
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日常生活養生小知識2
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天天吃蛋白粉，就可以提高機體免疫力？別錯下去了，不花冤枉錢
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日常養生小知識2
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疫情期間憋在家裡，睡覺太多對大腦、心臟都有壞處，還會引起肥胖
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吃什麼食物能養肺？營養師：豬血、銀耳和薏仁，其實都不能養肺
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必須要知道的64個養生小知識4
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疫情期間家裡囤了很多菜，哪些放冰箱，哪些放櫥櫃？一次性說清楚
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為什麼上了年紀的女性容易失眠？很可能和主食有關，教你正確食用
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必須要知道的64個養生小知識3
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春季吃這幾種野菜，鮮香味美還能補鈣，但要注意別吃“毒野菜”
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都說暴飲暴食不好，可三餐吃幾分飽最好？營養師教你正確判斷
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春天是製作酒糟的好季節，但聽說吃酒糟不健康？適量吃對健康有益
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三月吃香椿正当时，可吃多了会亚硝酸盐中毒？营养师教你如何烹饪
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必須要知道的64個養生小知識2
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隔著玻璃曬太陽，能起到補充維生素D的效果嗎？其實大家都弄錯了
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必須要知道的64個養生小知識
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·改善兒童發育障礙
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谷维素几块钱一瓶，其实有五大功效！有的人早早就享受到
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子宮好的女性，上廁所一般沒有“這些”表現，若你也是，那就恭喜
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10多種養身的小東西6
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什麼人容易得甲亢？這6種人可能會被“挑中”，尤其是女性
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10多種養身的小東西5
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吃飯時這個壞習慣，正在悄悄拖垮你的身體！馬上用7招避雷！
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10多種養身的小東西4
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這4類食物，可能會“吃”出高血脂，請自覺管住嘴
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男性起床后，这6个“短命”的坏习惯，越早改掉，对身体越好
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10多種養身的小東西3
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為何日本人常年喝「冰水」，壽命卻居世界第一，而我們卻做不到？
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女性絕經前的5個表現，若在49歲左右顯露，恭喜，卵巢保養得不錯
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“新冠病毒”死亡病例多为老年人，注意这六点，提高老年人免疫力
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10多種養身的小東西2
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飲食重口味：年齡增加后
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哈佛大學研究結論：50歲后提防一件事，它是萬病之源，早知早預防
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第三類：低血壓的人
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均衡飲食
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天然的“泻药”找到了！生姜加上它，肠胃畅通无“便秘”尴尬
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腳是身體的“第二心臟”，若腳上有這3個特點，說明身體很健康
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為何中年容易發胖？
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春天「吸陽」的事不能有，急著做的女性，陽氣或已虧損
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蒲公英是“天然消防员”，灭春天“肝火”，医生：这4类人不能喝
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夜晚睡覺時，若有這4個表現，提示你最好去檢查下血管了
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負面情緒是疾病之源
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早上空腹時，吃“此3樣”特別容易養生，怪不得別人身體那麼好
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天然的“化脂藥”出現！經常吃點，甘油三酯不會“鬧”，血脂聽話
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食品品質有保障
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為何香港人均壽命能高達84歲？居世界第一，長壽原因倍感意外
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血管的「救命武器」找到了，牢記這3點，消除血栓，軟化血管！
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冬天祛濕有講究，「濕寒」和「濕熱」不能混，檢查下自己是哪種
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这3种水“最伤身”，早该拉入“黑名单”，但仍有人每天喝
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膝關節艾灸的方法關節艾灸的原則
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經絡拍打以後有瘀青推薦大家4組經絡拍打
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