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其實養生不是吃什麼保健品，也不是高談闊論，而是體現在生活中無處不在的小細節，尤其是男性，在骨子裡比女人更加粗線條，所以就少了一些對自己的關愛，這也是導致整體上男性壽命比女性壽命短的主要原因。
一天之計在於晨，男性朋友起床後，這6個「短命」的壞習慣有沒有？真希望你一條也不佔，否則將在不知不覺中「減壽」！丘比特春藥網 春藥 媚藥 催情藥 迷藥 安眠藥 壯陽藥 春藥網 催情春藥 乖乖水 DDK GHB KKK3 服用迷藥 FM2 服用安眠藥 日本藤素 美國黑金 英國威馬 汗馬糖 海狗丸 FM2購買 FM2藥效多久
男性起床后，這些最「減壽」的行為，早該戒掉，自查一下有沒有？
別再粗線條了，男性也應該活出生命的質量和長度，對照下面的這些“減壽”行為，自查一下有沒有？
不刮鬍子
男性受雄性激素的影響，鬍子生長速度旺盛，有相關實驗表明，約70%的男性，每天早上都會刮鬍子，養成了良好的習慣，身體也更為健康！但不是每日刮鬍子的男性比每天起床后刮鬍子的男性患病的幾率更大！
起床后不刮鬍子的男性，通常也有吸煙、熬夜等不良生活習慣，加上不及時清理鬍子，很容易導致身體免疫力低下，患中風的概率也比其他人要高。 這足以說明，男性朋友早上洗刷的時候注意順便清理鬍鬚！
憋尿
很多男性有熬夜習慣，因此早上往往處於深睡眠未醒狀態，即便有了尿意，也忍著不尿，所以要憋尿好久才起床，這會導致腎臟毒素堆積，影響腎臟功能，久而久之，必然影響腎臟健康。
腎主骨生髓，為男性的重要器官，男性腎臟功能受損，必然影響男性壽命，所以有了尿意，應儘早起床排出體外，避免讓尿液在體內積存過久。
起床烟
“起床煙”讓很多男性越來越上癮，半閉著眼睛，在半睡半醒中吞雲吐霧，讓很多男性煙民們沉迷於那股眩暈，若已成為一個習慣，其實是在拿健康做代價！
經過了一夜的休息，身體處於最佳狀態，因此這個時候血液流通、細胞活力最為旺盛，對香煙中的有害物質吸收量也最快、最多，所以這種「起床煙」比平時吸煙更加的傷身！
起床過猛
上文也提到了很多男性朋友有熬夜習慣，所以不睡到即將遲到的最後一秒都不會起床，每天都是很著急地起床，起床過猛很容易導致卒中危險！
因為人在睡眠的時候血壓較低，起床后血壓會慢慢升高，起床速度太快、太猛，會導致血壓飆升，尤其是對於經常熬夜的男性，或者本身血壓較高的人，都會因為起床過猛而導致血管破裂，發生危險。
所以，男性朋友應起床前在床上甦醒2、3分鐘，然後緩慢坐起來，再穩坐1.2分鐘，再起身站立，尤其對於中老年男性，這個小細節不可小視！威樂藥局 威而鋼 犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸
不喝水
很多男性不愛喝水，除非身體感覺特別渴才會主動喝水，而早上起床后的這一杯水「賽黃金」，因為經過一夜的新陳代謝，細胞處於嚴重的缺水狀態，如果不喝水直接吃飯，或者直接不吃飯，那就不能更好地維持細胞的功能，也會導致血液黏稠，影響胃腸蠕動，帶來便秘，長期早上不喝水，身體問題會慢慢顯露，必然影響壽命！
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憋尿
很多男性有熬夜習慣，因此早上往往處於深睡眠未醒狀態，即便有了尿意，也忍著不尿，所以要憋尿好久才起床，這會導致腎臟毒素堆積，影響腎臟功能，久而久之，必然影響腎臟健康。
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因為人在睡眠的時候血壓較低，起床后血壓會慢慢升高，起床速度太快、太猛，會導致血壓飆升，尤其是對於經常熬夜的男性，或者本身血壓較高的人，都會因為起床過猛而導致血管破裂，發生危險。
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很多男性不愛喝水，除非身體感覺特別渴才會主動喝水，而早上起床后的這一杯水「賽黃金」，因為經過一夜的新陳代謝，細胞處於嚴重的缺水狀態，如果不喝水直接吃飯，或者直接不吃飯，那就不能更好地維持細胞的功能，也會導致血液黏稠，影響胃腸蠕動，帶來便秘，長期早上不喝水，身體問題會慢慢顯露，必然影響壽命！