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分享一個我長期堅持的好習慣
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一個小方法，對膝蓋好得不得了，你快試試！
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吃飯有這個小習慣，小心被「癌王」盯上！ 死率王高達60%~70%！ 別再以為只是胃不舒服
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腸癌一發現就是晚期！ 一般身體這個部位“癢”：癌細胞已經醒了
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睡10分鐘抵2小時的秘密來了！ 每天這個時間睡一會兒，鍾南山院士都說「好」！
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難怪你老那麼快，經絡都快堵死了！ 這樣拉伸，讓氣血活起來！
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慢性病，都與這條經有關！
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聽一句勸：高血壓不想腦出血，最好別碰4種食物，再馋也要忍住
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一個人最大的能力，是情緒穩定
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哈佛研究：活過90歲的人，有這29條「長壽習慣」！
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長肉最猛的6種水果，你還當飯吃！ 尤其前三種
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喝小米粥加一寶一輩子不生病
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二、按摩神門
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養顏醒腦、調理脾胃，1個動作即可調理全身
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人體有8個「養生窩」： 隨時隨地能按摩，堅持下去，健康看得見！
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皮膚濕疹、出油多？ 是濕氣太重了！ 6月一定要多喝這碗「祛濕神湯」，安全又養人！
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手上動脈怎麼找手上動脈的位置
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一個人最大的能力，是情緒穩定
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日常調理宮寒的5個方法
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夏天一定要多吃這些素食，血管刷得乾乾淨淨！
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一個人最大的能力，是情緒穩定
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美到心碎的簡短唯美句子，發朋友圈人人點讚！
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蘇轼：富養自己最好的方式（深度好文）
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60歲以後，長壽顯年輕的17個好習慣，你有幾個？ 必看！
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十人九脾虛，脾虛的人身體都不會太好
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夏天 ， 是告別陽虛的最佳時間
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長期23點后睡覺，小心這7個風險，補再多覺都沒用！
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50年沒感冒，患癌沒吃藥，他的秘訣就是6個保健方！
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身體這6個部位太乾淨，反而容易生病
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婚外有情的男人，最怕被問到的這2個字！
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什麼是消炎藥消炎藥竟有這麼多種類
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一個人最高級的活法：三個字
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倪海廈：大便通暢，就不會累積過多的營養去支援癌症
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煙草煙霧讓人更容易變老
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心跳過快怎麼辦學會用小技巧
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什麼叫養生？
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晚飯吃得太晚會怎樣？ 他們找20個人做了個實驗...... 結果太可怕！
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搓熱這裡調膽經，氣血充足體安康
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60%猝死發生在清晨！ 這篇文章最好每個人都看看~
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夏季最該吃的不是黃瓜，而是它！ 鮮嫩營養，常吃身體棒！
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發現BA.5變異株！ 傳播力和免疫逃逸能力都有增強！
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血液迴圈最容易在哪裡瘀堵
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世上你唯一敢得罪的人（扎心）
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實用！ 推薦幾種緩解常見足跟痛的小方法，快來學習
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做銷售連「潛規則」都不懂，如何能做好！
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人體如果達到五級濕寒，命在旦夕！ 對照一下，你是第幾級？
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天天坐著不動，小心身體這處長出致命血栓！ 學一個動作“沖”走它~
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靜脈曲張、關節炎
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這才是中醫養生的至高境界，沒有治不好的病！
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俗話說「三分治七分養」，今天就教教大家怎麼養胃！
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宮頸癌到來時，女性身體會反覆出現3個癥狀，看看你有沒有
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想趕跑幽門螺桿菌，泡水時搭配“此物”或許能緩解胃病...
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長夏濕熱促發婦科炎症，快收藏這些清暑利濕止帶食療方
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它是“五穀之王”，每天吃一點，“三高”遠離你，快來...
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反覆失眠老不好？ 教你沾床就睡的六個訣竅！
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八個解決失眠的方法讓你一覺至天明
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降壓方法用兩個手指按這處15下竟趕走高血壓
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女人，才是家裡的功臣！
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和誰在一起，真的很重要
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這幾種老闆，無人願意追隨，生意永遠做不大！
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