拔火罐減肥法 怎樣安全拔罐瘦身

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一、怎樣安全拔罐瘦身

  一、背部穴位
1、背部的穴位主要是選擇閃火法,應該在每一個穴位上留罐大約10分鐘到15分鐘左右的實際那。 拔罐的次數不能夠太過於頻繁,應該控制在每週兩三次。
2、脾俞穴的主要功效就是散熱,並且散熱的部位是脾胃
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3、三焦俞穴的主要功效就是排出濕氣,這裡的濕氣指的是全身的濕氣,將濕氣“驅趕”至膀胱,隨後在通過尿液排出體外。
二、腹部穴位:腹部的穴位拔罐的手法也是選擇閃火法,但是留罐的時間要比背部穴位的長,應該控制在20分鐘左右,每周進行兩三次就足夠了。
1、中脘穴在我們的肚臍上方,主要功效就是聚集和傳導體內的水分和脂肪
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2、大橫穴位於我們肚臍的右側,主要功效就是令腹部通暢、祛除脂肪,同時還有調理脾胃的功效。
3、關元穴在我們的肚臍下方,主要功效就是聚集小腸的氣血,然後排出任脈的水濕氣。
  三、下肢穴位
1、下肢穴位的拔罐手法
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一般都是選擇閃火法,留罐的時間應該控制在15分鐘作用,每周進行兩三次拔罐。
2、血海穴的主要功效就是清血利濕,這個穴位減肥效果非常的明顯;
 
頂部