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食品品質有保障
很多內地人為何喜歡去香港購物？
這是因為當地的商品更有保障，因為有相關嚴格的制度確保商品（食品）的安全，這一點必然會保障人的身體免受一些有毒、有害物質的侵襲，從而生病的概率也就少一些，也必然更有利於長壽。
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香港有很多從廣東一帶去的移民，所以保留原有的飲食文化，就是每天都要喝茶，早茶、午茶、 下午茶，很多香港人茶不離手，喝水就是喝茶，這種喝茶的習慣會為健康“加分”！不同的茶有不同的養生功效，只要不喝濃茶，整體上比喝咖啡、喝酒要好很多
比如說綠茶，它含有較多的茶多酚、氨基酸和維生素，這些有效的成為可以幫助人體調節血壓，對抗自由基，延緩衰老，同時促進人體清腸排毒，解毒抗菌、抗氧化，愛喝茶的人也更苗條，肥胖是萬病之源，所以喝茶的習慣讓香港人更苗條、更健康。
菊花茶，清熱解毒，養肝明目，正是適合春天這個季節，這個季節容易肝火旺盛、上火，所以可以喝些菊花、金銀花，但是喝茶之前應瞭解茶的屬性，不同體質選不同的茶，才能更有利於健康。
菊花屬性寒涼，脾胃較弱的人不宜久喝，可以搭配紅棗或枸杞（溫熱性）一起飲用，在春天就比較適合養生了。
享受著優厚的醫療資源
香港的醫療資源很優厚，這也是促進該地區人長壽的重要保障，香港地區，重大疾病治癒率、存活率位居世界第一，嬰兒夭折率亦是全球最低之一。
高效低價就是香港醫療資源最好的概括，香港從事醫學專業的人員經過嚴格的篩選，條件苛刻，只有分數高的尖子生才可能學醫，醫院配備高能力、高素質的人員，擁有世界一流的設備和藥品，超低的就診費用，這些因素勢必確保當地人在疾病面前更有保障。
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以上大概就是香港人長壽的主要原因吧，香港繁榮，但消費較高，壓力較大，人均居住面積狹小，可以用“蝸居”形容，但他們都能長壽，那麼，對於物質生活更優厚地區的人們來說，怎樣才能更長壽呢？或許值得每個人反思！
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