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大家都說腳是人身體的“第二心臟”，這句話也有一定的道理。 腳的位置是位於人身體的最底端，一般很容易被大家忽略掉，不過腳也是可以來判斷人身體是否健康。 人們通過觀察雙腳來瞭解身體中的血液迴圈，來瞭解血管的健康情況，雙腳是支撐著人們身體做各種運動。 也可以反應人身體的健康狀態。 想要知道自己的身體是否健康，不妨多留意自己的腳。 若腳上有這3個特點，說明身體很健康
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冬季的時候，大部分人都會出現肌膚缺水乾燥的現象，並且嚴重的會脫皮開裂。 不過並不是所有的腳開裂都是由於天氣乾燥而引起的，如果原本皮膚就不是很好，也會出現乾裂的現象。 並且腳部肌膚滋潤也和身體中血液迴圈與關係，如果你的身體血液循環順暢的話，那麼雙腳自然也會更多的星血液滋養，可以使得腳部皮膚滋潤
皮膚開裂是很難受的，所以建議大家適當的給腳部按摩，還有就是給腳部塗抹一些滋潤的護膚品，可以緩解乾裂帶來的痛苦，一般比較好用的就是馬油，馬油貼合人的膚質更加容易被吸收，好得也比較快。 如果你的腳部皮膚很滋潤的話，身體還是很不錯的。
二、腳的溫度
雖然說冬季的溫度是比較寒冷的，也免不了手冷或者是腳冷，不過這也不代表著我們身體的體溫會下降，我們到了室內后，手腳也會暖和起來的，不過也有一部分人很注意保暖，穿得也比較多，但是手腳就是不會發熱。 這一般就是和身體的健康有關係了。 很有可能是陽氣不足。
一般陽氣不足的人手腳會很容易變冷，並且身體的耐寒性是比較差的，所以這些人平時可以多吃一些溫補的食物，比如羊肉、生薑這些，可以驅散身體中的寒氣。 大家還可以將生薑貼在腳底，睡覺多泡泡腳都是很不錯的方法，如果你的腳是比較暖和的的，那麼身體也是比較好的。
三、腳趾甲顏色
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很多時候，一些體質比較差的人，腳趾甲上面會有條紋的出現，如果有這樣的問題出現了，很有可能和健康有關係，一般氣血運行不足的話，那麼腳趾甲的顏色就是有一些蒼白，所以平時要吃一些滋補的食物，還要多運動，保持身體健康。 不過如果腳趾甲的顏色是粉嫩的，那麼身體也是正常健康的。
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二、腳的溫度
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三、腳趾甲顏色
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