黑眼圈怎麼辦？現在不少人都有黑眼圈，黑乎乎的在眼睛上面非常的明顯，顯得人的氣色很差。黑眼圈的原因是比較複雜的，每個人長黑眼圈的原因可能都是不一樣的。黑眼圈吃什麼？想了解的話，下面會有詳細的介紹。
黑眼圈怎麼辦
眼膜：現在有很多的眼膜都是具有去除黑眼圈的效果的，添加一些活血效果的成分，從而促進黑眼圈的淡化。眼膜一般不建議每天使用，因為有可能會給肌膚造成負擔，可以堅持每週使用兩到三次，這樣效果是比較好的。
酸奶：酸奶具有去除黑眼圈的效果，使用的方法非常簡單，直接把酸奶塗抹在眼上面，等待幾分鐘之後清洗乾淨就可以了。酸奶本身是一種食物，所以說對於我們的面部不會產生額外的刺激，是十分安全的一種方法。
熱敷：黑眼圈用熱敷的方式也是可以減輕的，熱敷這個方法有一定的風險，在操作的時候必須要小心。具體的方法就是把熱水倒在毛巾上面，然後敷在我們的眼睛上面就行了。水不要過熱，否則有可能會把皮膚燙傷。
按摩：剛剛醒來的幾分鐘是消除黑眼圈的佳時間，大家起床後要是發現自己有黑眼圈了，不妨做做按摩。具體步驟為用雙手順時針按摩眼睛四周的皮膚，五分鐘即可。這麼做有利於加快血液流通的速度，從而達到消除黑眼圈的目的。
馬蹄：準備適量的馬蹄和蓮藕，將它們清洗乾淨後削掉皮，接著把它們榨成汁，去掉裡面的殘渣，接著把化妝棉放進去泡濕，之後敷到眼睛上，隔幾分鐘拿下來。蓮藕和馬蹄裡面的鐵、蛋白質含量都非常高，有著祛瘀的功效，因此，拿來消除黑眼圈非常合適。
黑眼圈的原因
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原因一，眼部皮膚問題
眼圈周圍的皮膚是比較敏感的，加上人們對此處的皮膚護理疏忽，從而此處的皮膚受到日光的廣泛照射，而皮膚下的色素在陽光的作用下發生了沉著，導致這裡的皮膚相對於其他部位的皮膚更加顯黑。
原因二，血管問題
血管也是一個常見的可以導致黑眼圈的因素，有些人因為天生或者其他應激的因素，眼睛周圍的皮膚底層的血管較多或者擴張，這些變化足以讓皮膚顏色更加的深，從而顯示出黑色來
原因三，外界因素
當眼睛受到外力打擊時，周圍血管發生破潰，從而導致皮膚淤血，也會導致黑眼圈，當然除了眼圈周圍受到打擊之外，腦部的受創也是可以導致黑眼圈的，例如顱前窩的骨折，也能導致眼圈發黑。
原因四，生活習慣
生活中除了熬夜的壞習慣可以引起黑眼圈之外，還有其他的因素可以導致黑眼圈，那就是化妝品，吸煙，性事過度等。這些因素主要以擾亂人體內分泌或者直接干預皮膚代謝而引起的黑眼圈。
黑眼圈吃什麼
雞蛋
雞蛋是一種很常見的食物，因為雞蛋中含有大量的蛋白質成分，可以促進細胞的再生，對於緩解黑眼圈的情況有很好的效果，希望大家能夠明白。
另外，一些瘦肉、水產品也含有優質的蛋白質，經常的食用也是很有好處的，因為雞蛋接近人體需要，所以效果是好的。
芝麻
大家都只打芝麻有烏髮的作用，但是芝麻還能消除黑眼圈，不過很多人不知道芝麻有這個功效。芝麻含有非常豐富的維生素E，對眼球和眼肌具有滋養的作用，能夠緩解黑眼圈的形成。
胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的維生素A，它能維持上皮組織的正常功能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。維生素A對皮膚的表皮層和視力有保護作用，可使皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此維生素A又被稱為“美容維生素”。
海帶
由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。
蘋果
蘋果被許多愛美人士奉為美容聖品，蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，蘋果所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕和美白作用，維生素C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑，也能緩解黑眼圈的困擾。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
綠茶
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经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成的破坏，是一致公认有效的抗自由基成分。
此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰冻一会儿，拿出来敷在眼部20分钟，黑眼圈即可得到一定的缓解。
玉米
味甘性平，入肝、肾、膀胱经，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。玉米除了具有防癌、抗衰老、预防心脑血管疾病及美容、减肥、健脑功效外，还可以明目，玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。
结语：黑眼圈的去除方法已经为大家介绍了，你现在应该都清楚了吧。虽然黑眼圈是比较小的，在眼睛周围只有一小块，但是由于位置比较显眼，所以说我们还是应该要想办法去解决的。今天的内容就是这些了，希望能帮到大家。
黑眼圈怎麼辦
眼膜：現在有很多的眼膜都是具有去除黑眼圈的效果的，添加一些活血效果的成分，從而促進黑眼圈的淡化。眼膜一般不建議每天使用，因為有可能會給肌膚造成負擔，可以堅持每週使用兩到三次，這樣效果是比較好的。
酸奶：酸奶具有去除黑眼圈的效果，使用的方法非常簡單，直接把酸奶塗抹在眼上面，等待幾分鐘之後清洗乾淨就可以了。酸奶本身是一種食物，所以說對於我們的面部不會產生額外的刺激，是十分安全的一種方法。
熱敷：黑眼圈用熱敷的方式也是可以減輕的，熱敷這個方法有一定的風險，在操作的時候必須要小心。具體的方法就是把熱水倒在毛巾上面，然後敷在我們的眼睛上面就行了。水不要過熱，否則有可能會把皮膚燙傷。
按摩：剛剛醒來的幾分鐘是消除黑眼圈的佳時間，大家起床後要是發現自己有黑眼圈了，不妨做做按摩。具體步驟為用雙手順時針按摩眼睛四周的皮膚，五分鐘即可。這麼做有利於加快血液流通的速度，從而達到消除黑眼圈的目的。
馬蹄：準備適量的馬蹄和蓮藕，將它們清洗乾淨後削掉皮，接著把它們榨成汁，去掉裡面的殘渣，接著把化妝棉放進去泡濕，之後敷到眼睛上，隔幾分鐘拿下來。蓮藕和馬蹄裡面的鐵、蛋白質含量都非常高，有著祛瘀的功效，因此，拿來消除黑眼圈非常合適。
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原因一，眼部皮膚問題
眼圈周圍的皮膚是比較敏感的，加上人們對此處的皮膚護理疏忽，從而此處的皮膚受到日光的廣泛照射，而皮膚下的色素在陽光的作用下發生了沉著，導致這裡的皮膚相對於其他部位的皮膚更加顯黑。
原因二，血管問題
血管也是一個常見的可以導致黑眼圈的因素，有些人因為天生或者其他應激的因素，眼睛周圍的皮膚底層的血管較多或者擴張，這些變化足以讓皮膚顏色更加的深，從而顯示出黑色來
原因三，外界因素
當眼睛受到外力打擊時，周圍血管發生破潰，從而導致皮膚淤血，也會導致黑眼圈，當然除了眼圈周圍受到打擊之外，腦部的受創也是可以導致黑眼圈的，例如顱前窩的骨折，也能導致眼圈發黑。
原因四，生活習慣
生活中除了熬夜的壞習慣可以引起黑眼圈之外，還有其他的因素可以導致黑眼圈，那就是化妝品，吸煙，性事過度等。這些因素主要以擾亂人體內分泌或者直接干預皮膚代謝而引起的黑眼圈。
黑眼圈吃什麼
雞蛋
雞蛋是一種很常見的食物，因為雞蛋中含有大量的蛋白質成分，可以促進細胞的再生，對於緩解黑眼圈的情況有很好的效果，希望大家能夠明白。
另外，一些瘦肉、水產品也含有優質的蛋白質，經常的食用也是很有好處的，因為雞蛋接近人體需要，所以效果是好的。
芝麻
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胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的維生素A，它能維持上皮組織的正常功能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。維生素A對皮膚的表皮層和視力有保護作用，可使皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此維生素A又被稱為“美容維生素”。
海帶
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蘋果
蘋果被許多愛美人士奉為美容聖品，蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，蘋果所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕和美白作用，維生素C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑，也能緩解黑眼圈的困擾。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
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此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰冻一会儿，拿出来敷在眼部20分钟，黑眼圈即可得到一定的缓解。
玉米
味甘性平，入肝、肾、膀胱经，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。玉米除了具有防癌、抗衰老、预防心脑血管疾病及美容、减肥、健脑功效外，还可以明目，玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。
结语：黑眼圈的去除方法已经为大家介绍了，你现在应该都清楚了吧。虽然黑眼圈是比较小的，在眼睛周围只有一小块，但是由于位置比较显眼，所以说我们还是应该要想办法去解决的。今天的内容就是这些了，希望能帮到大家。