秋天可以多吃一些酸性水果，比如山楂、葡萄、柚子等。
因为肺气盛于秋，其中饮食当以润燥益气，健脾、补肝、清肺为主，多吃清润甘酸的食物，增加的摄取，来强以抑制肺气。
养生这个词的范围很广，养生可以说补气血，可以是延缓衰老，还可以是养胃等等。
养生可以吃的很多，那我们就说说尽量少吃或不吃的点
1、蔬菜、水果
无论是什么食物应季的，往往食日本春藥網 春藥 媚藥 催情水 催情液 催情藥 迷姦藥 迷姦水 聽話水 乖乖水 粉狀春藥女性興奮劑 春藥怎麼吃 春藥效果 春藥作用 使用春藥有什麼好處 春藥哪有買 液態春藥物来的好。
反季节的东西，有可能会较多，或者是靠激素催熟等等。吃了这些反季节的食物，对我们无利反而有害
蔬菜尽量少吃腌制品，外面卖的腌制品很多都是时间不久1～2天就卖的，的含量会很高，若真想吃可以自己去试试制作，这样更加有保障。
2、各种茶
我们会发现其实，一说到养生，想到的基本都是有一些功效性的食物，、黑枸杞、人参、红豆薏米等等。
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但是这些东西补归补，也要看适不适合自己。
比如红豆薏米就比较适合的人，不适合寒湿体质的人；比如人参就是血脂高、失眠、胃病等人群也不适合食用；比就是感冒、炎症、腹泻等人群也不适合食用。
3、冷饮
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经常吃冷饮会导致女生的话，可能会加剧痛经哦～
4、重油重盐
长期重盐会引发高血
甚至脂肪摄入过多会导致肥胖，增加心血管负担，降低，不利于血脂、血压和血糖的控制。
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