日常生活中，大家一定聽過不少關於食物的傳聞。
比如，「雞蛋膽固醇高，常吃會得心血管疾病」、“常喝豆漿，女人容易被乳腺癌盯上”、“晚上吃薑賽砒霜”等等。 到底是真是假？ 接下來就給大家說說！ 壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis
雞蛋是心血管禍根？ 很多人認為雞蛋是“心血管禍根”，是因為雞蛋中含有的膽固醇，讓他們感到恐懼。
雞蛋確實屬於膽固醇含量較高的食物：一個雞蛋（50克）大約含141~234毫克膽固醇，其中膽固醇大部分集中在蛋黃。
而在很多人印象里，膽固醇是導致動脈硬化、冠心病等心血管疾病的罪魁禍首。
其實，健康人體內膽固醇的合成可以自行調節。 如果攝入膽固醇多了，體內合成的數量就少，同時分解增加; 攝入少了，合成就多，且分解減少。而人體出現血脂異常，主要是由於內分泌或血脂代謝失調、高血壓、體胖及活動量不足等因素造成的。日本JOKER持久液 德國金剛持久液 日本夜狼 奧地利HOT 日本NEO XXX持久液 印度神油 綠騎士持久液 2h2d
换句话说，没必要妖魔化鸡蛋，只要适当地吃，是不会对健康造成不利影响的。 根据《中国居民膳食指南（2022）》，我国成人平均每天蛋类的推荐摄入量是40~50克。换算下来，建议每天吃1个鸡蛋，每周吃鸡蛋不超过7个。
不过，为防止膳食胆固醇过多对健康产生不良影响，高血脂者应严格限制胆固醇摄入。因此，高脂血症者应尽量少吃蛋黄。
常喝豆浆，会招来乳腺癌？ 之所以出现这样的说法，主要来源于一个谣言，即大豆中含有大量的雌激素，过度摄入会促使乳腺增生。 其实，大家所说豆浆里含有的“雌激素”，其实是大豆异黄酮。 这种物质在结构上与雌激素相似，故被认为有雌激素样作用，被称为植物性雌激素。但它的作用是比较弱的，其功能无法与激素类药物相提并论。
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