眼睛乾澀：使用電腦、看書、看電視時沒多久就覺得眼睛乾澀。 酸痛。 疲勞或出現視物模糊現象
皮膚乾燥：皮膚枯燥無光，面部有皺紋，或者四肢經常有白色的皮膚屑積累掉落
情緒不穩：容易心煩意燥，脾氣差情緒波動大
容易便秘：大便乾燥，尿黃
偏愛冷飲：喝熱的東西會越喝越煩：德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假
陰虛的原因和後果
陰虛體質除了先天體質原因之外，與後天的生活習慣和情緒有很大關係：
1）飲食口味偏重：長期偏好辛辣燥熱、刺激油膩的食物：辣椒、煎炸、燒烤等會導致陰虛體質
2）經常鬱結：心情經常不暢、長期壓抑不舒展、無法正常發洩等都會導致鬱結而化火，需要耗費大量的陰液來維持陰陽平衡，使陰精暗耗。
後果：陰虛體質的人比較容易患結核病、失眠、腫瘤等病症，所以養陰很重要。
陰虛的療養方式
1）飲食清淡：飲食清淡並不是所謂的“缺油少鹽德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片”“不吃肉，只吃水果和蔬菜”，事實上，這些送走不僅不能達到滋陰養精的目的，反而會把身體拖垮。 真正的飲食清淡是追求「自然沖和之味」，即天然的瓜果蔬菜; 而不貪食“厚味”，即後天的烹調之厚味。
2）食物挑選：遠離溫躁食物，多食酸甘食物。
溫躁食物：花椒、茴香、桂皮、蔥、姜、韭菜、桂圓、核桃、辣椒、荔枝、羊肉等
酸甘食物：檸檬、枇杷、桑椹、羅漢果、苦瓜、黃瓜、菠菜、蓮藕、枸杞、黑芝麻等
皮膚乾燥：皮膚枯燥無光，面部有皺紋，或者四肢經常有白色的皮膚屑積累掉落
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2）經常鬱結：心情經常不暢、長期壓抑不舒展、無法正常發洩等都會導致鬱結而化火，需要耗費大量的陰液來維持陰陽平衡，使陰精暗耗。
後果：陰虛體質的人比較容易患結核病、失眠、腫瘤等病症，所以養陰很重要。
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2）食物挑選：遠離溫躁食物，多食酸甘食物。
溫躁食物：花椒、茴香、桂皮、蔥、姜、韭菜、桂圓、核桃、辣椒、荔枝、羊肉等
酸甘食物：檸檬、枇杷、桑椹、羅漢果、苦瓜、黃瓜、菠菜、蓮藕、枸杞、黑芝麻等