醫生忠告:這8種水果晚上盡量不吃,越吃越傷身!

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1、榴



榴槤所含成分中,有2/3是糖。 對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說,吃榴槤仍需謹慎。

最好能減飯量再吃榴槤,以免攝入熱量超標,加重原有疾病。

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2、車厘子
糖分多,富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素,含鐵量在水果中名列前茅,是補鐵、益腦良品,糖尿病患者不宜貪嘴。

3、提子
皮和提子籽內含有抗氧化物質,對心腦血管疾病具有預防作用。 糖分含量高,十個提子的熱量相當於二兩米飯的熱量,糖尿病患者不宜多吃。Apcalis-sx口服果凍 Avana 艾凡娜 bigfun jelly 大趣果凍 卡維塔caverta 印度威爾鋼 檸檬酸西地那非Cenforce FM 西地那非檸檬酸鹽 sidenafil citrate cenforce soft 克羅米芬檸檬酸鹽 clofi 超級阿伐那非 Extra super avana 萬艾可 必利吉雙效威爾鋼 印度超級希愛力

4、釋迦
每100克釋迦可含總糖15.3%~18.3%,維生素C為265mg。 由於釋迦口感偏甜,含糖量較高。 糖尿病患者應慎食。

5、牛油果
從保健功能來看,牛油果有健胃清腸的作用,並具有降低膽固醇和血脂,保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。

適合嬰幼兒和老人食用,建議一天吃一個即可。 但由於牛油果的植物脂肪含量很高,不宜晚上食用。

6、芒果
生糖指數高,糖尿病患者不宜多吃。 又屬於致敏食物,過敏體質的人僅僅接觸果皮,也有可能過敏,因此過敏體質者要慎食。 芒果用鹽水浸漬后食用,並不能減少過敏發生機會,只能改善口感。
 
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