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你不吃早餐的理由是什麼？
是因為一個人，沒人給你做早餐？是在被窩多捂了半小時就顧不上早飯？還是沒有食慾，自己也不知道想吃啥。
明明知道，不吃早餐容易得胃病，可沒有得之前總是肆無忌憚，等到了胃難受就來不及了（像我，總要自己經歷了才後悔莫及）。 所以為了你的胃，看看別人是如何享受早餐時光的。 一碗麵 酸菜辣味 喚醒你的食Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox
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天冷的時候，溫暖是人最渴望的。 別說你不怕冷，冬天依舊喝冰可樂。 那你為何，總要在起床前還在被窩裡躲躲縮縮半小時。 是真的嗜睡嗎，更多還是對起床的抗拒，以及沒有一個你想吃的早餐選擇。 相比其他早餐，煮麵更即興，更吃什麼口味，都可以自由調
燒水，煮麵;蔥花，蒜末;生抽，香醋;食鹽，食用油。 加入自己喜歡的酸菜，放入煮好的掛麵，冒著熱氣的麵湯上再撒一些胡椒粉或花椒粉。 香氣，水汽，升騰起的還有你的食慾吧！
吃完熱麵，心裡只有一個暖。 為自己，為家人做一份，都是再好不過的冬日問候。 一個餅 味香貌美 勾起你的興趣
当一个人经常吃早餐的人，突然开始忽略早饭，要么是忙的顾不上，要么是老一套吃厌了。不过看到如此高颜值的火腿葱花饼，是不是瞬间又有和早餐谈恋爱的感觉。无论色彩搭配，还是营养搭配都再好不过。摊饼时发出的香味，也总能引人从睡意朦胧中醒来。
兩個雞蛋，一點蔥葉，一點火腿腸，一勺鹽，半碗水，半碗麵粉，攪拌均勻，麵糊就準備好了。 接著取個平底鍋，少量油，舀入兩勺麵糊，攤成圓餅，等到表面徹底凝固就是熟了。 不要怕煎過頭，掌握不好火的，就用中小火。 慢煎出來的餅，還更嫩，顏值更高。
確實照片是拍的好看了點，不過你自己花上10分鐘，也能做出如此高顏值的早餐。 一碗粥 紅薯山藥 溫養你的脾胃
溫暖的早餐里，粥永遠排的上名號。 而粥的養身作用，也受大家喜愛的原因，只是熬粥花時間，花功夫。 還好不是還有電飯煲嗎？提前一晚，準備好明天的早餐，也是不錯的選擇。 一早醒來，美美的養身粥都已經準備好了，還有不起來的道理嗎？
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大米煮熟的時間比起小米，紅薯，山藥都要長，所以先把白粥煮十分多種到7成熟，再放入其餘食材。 喜歡甜味粥的，還可以加入冰糖。 這麼營養美味的粥，就怕晚上餓了忍不住，早餐變夜宵了。
煮粥一定要多加水，如果開始水放的不夠，可以在加小米的時候添水。
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