退休族都非常愛乾淨，甚至還有點小潔癖，不過有時“太愛乾淨”反倒會適得其反。
身體這6個部位太乾淨反而會成為疾病誘因，甚至讓疾病反反覆復，久治不愈！ 快來對照下你是不是已經中招了？
身體這6處可別「太乾淨」：
1、耳朵
頻繁掏耳朵，易引發炎症。日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥
耳屎可不是「髒東西」，它能使外耳道保持酸性環境，抵禦外界細菌的侵襲。 如果將耳屎掏的太乾淨，相當於拆除了一道防護線，細菌更容易侵入耳道，從而誘發炎症，出現疼痛、流膿等症。
更何況，健康的外耳道本身就有一定的自我清潔功能。 在我們說話、打哈欠等情況下，耳屎會隨著下頜運動，藉助皮膚上汗毛的推動作用自行排出。
2、鼻子
頻繁清洗鼻腔，破壞鼻黏膜。
經常挖鼻孔除了會讓鼻子變形之外，還可能會破壞鼻黏膜中的毛細血管。 鼻腔有自我清潔能力，不宜過於頻繁、用力清潔，特別要避免用指甲用力摳，以免破壞黏膜，引發細菌等炎症感染。 當空氣品質較差或患有鼻炎、鼻塞者，可藉助洗鼻器清洗一下。
3、肚臍
常摳肚臍眼，受涼傷腸胃。
肚臍是個細菌窩，裡面寄生著大約1400種細菌，但是這些細菌大部分是非致病的，這些看起來髒髒的污垢，可以保持正常肚臍溫度。 如果太乾淨，熱量散發快，腸胃功能就可能受損。 如果摳肚臍的力度過大，會容易弄傷肚臍嬌嫩的皮膚，有可能引起炎症，一旦惡化還可能化膿，細菌侵入腹腔內重要的血管。
4、面部
盲目洗臉，肌膚問題多。
生活中的很多女性，因為愛美，平時對臉的清潔都很到位，但正是這樣頻繁的深層清潔，讓面部肌膚的角質層“緩不過來”，破壞了正常皮脂。
建議：
（1）盡量挑選溫和型洗面奶，一般1-2天使用1次即可，去角質產品一個月使用1-2次即可;
（2）平時皮膚洗不乾淨時，可以加點溫水，對皮膚的去汙能力也很強，不一定都要用洗面奶;
（3）千萬不要隨意拿一塊香皂洗臉，其鹼性程度很可能比洗面奶還要高。
5、陰道
盲目用洗液，洗出婦科病。
女性的陰道是自帶清潔作用的，平時只用清水清洗一下就夠了，常用清洗液清洗得太過“乾淨”反而會讓陰道平衡的菌群變得不平衡，造成感染。
6、牙齒
错误刷牙方式，损伤牙釉质。
平时刷牙的时候，2~3分钟就足够了，并不是刷得越久、用得力气越大就会刷得越干净。相反，据相关研究表明，刷牙3分钟以上，用力太大，反而会对牙釉质造成伤害。
真正需要清洗的是这3大盲区！
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1、洗脸前不洗手、不洗发际线
很多人洗脸时，都会下意识的直接用手捧清水冲洗，其实这样很可能将手上的污垢、细菌等沾到脸上。因此，洗脸前应先洗手。使用洗面奶等清洁用品后，应该彻底清洗干净，特别是发际线，残留在肌肤上很容易造成毛孔堵塞、过敏、长痘等。
2、洗澡不洗腋下
从西医角度来说，腋下不仅分布了汗腺，还有很多神经、血管、淋巴组织，有一定的免疫防御功能。从中医理论上来看，腋窝有一个非常重要的穴位——极泉穴，辅以针灸、按摩，有宽胸宁神的效果。经常搓洗腋窝，还能辅助改善肋间神经痛、肩周炎等。
3、泡脚不洗脚趾
身體這6個部位太乾淨反而會成為疾病誘因，甚至讓疾病反反覆復，久治不愈！ 快來對照下你是不是已經中招了？
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1、耳朵
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更何況，健康的外耳道本身就有一定的自我清潔功能。 在我們說話、打哈欠等情況下，耳屎會隨著下頜運動，藉助皮膚上汗毛的推動作用自行排出。
2、鼻子
頻繁清洗鼻腔，破壞鼻黏膜。
經常挖鼻孔除了會讓鼻子變形之外，還可能會破壞鼻黏膜中的毛細血管。 鼻腔有自我清潔能力，不宜過於頻繁、用力清潔，特別要避免用指甲用力摳，以免破壞黏膜，引發細菌等炎症感染。 當空氣品質較差或患有鼻炎、鼻塞者，可藉助洗鼻器清洗一下。
3、肚臍
常摳肚臍眼，受涼傷腸胃。
肚臍是個細菌窩，裡面寄生著大約1400種細菌，但是這些細菌大部分是非致病的，這些看起來髒髒的污垢，可以保持正常肚臍溫度。 如果太乾淨，熱量散發快，腸胃功能就可能受損。 如果摳肚臍的力度過大，會容易弄傷肚臍嬌嫩的皮膚，有可能引起炎症，一旦惡化還可能化膿，細菌侵入腹腔內重要的血管。
4、面部
盲目洗臉，肌膚問題多。
生活中的很多女性，因為愛美，平時對臉的清潔都很到位，但正是這樣頻繁的深層清潔，讓面部肌膚的角質層“緩不過來”，破壞了正常皮脂。
建議：
（1）盡量挑選溫和型洗面奶，一般1-2天使用1次即可，去角質產品一個月使用1-2次即可;
（2）平時皮膚洗不乾淨時，可以加點溫水，對皮膚的去汙能力也很強，不一定都要用洗面奶;
（3）千萬不要隨意拿一塊香皂洗臉，其鹼性程度很可能比洗面奶還要高。
5、陰道
盲目用洗液，洗出婦科病。
女性的陰道是自帶清潔作用的，平時只用清水清洗一下就夠了，常用清洗液清洗得太過“乾淨”反而會讓陰道平衡的菌群變得不平衡，造成感染。
6、牙齒
错误刷牙方式，损伤牙釉质。
平时刷牙的时候，2~3分钟就足够了，并不是刷得越久、用得力气越大就会刷得越干净。相反，据相关研究表明，刷牙3分钟以上，用力太大，反而会对牙釉质造成伤害。
真正需要清洗的是这3大盲区！
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1、洗脸前不洗手、不洗发际线
很多人洗脸时，都会下意识的直接用手捧清水冲洗，其实这样很可能将手上的污垢、细菌等沾到脸上。因此，洗脸前应先洗手。使用洗面奶等清洁用品后，应该彻底清洗干净，特别是发际线，残留在肌肤上很容易造成毛孔堵塞、过敏、长痘等。
2、洗澡不洗腋下
从西医角度来说，腋下不仅分布了汗腺，还有很多神经、血管、淋巴组织，有一定的免疫防御功能。从中医理论上来看，腋窝有一个非常重要的穴位——极泉穴，辅以针灸、按摩，有宽胸宁神的效果。经常搓洗腋窝，还能辅助改善肋间神经痛、肩周炎等。
3、泡脚不洗脚趾