身體衰老時程表! 斯坦福研究發現轉捩點,這三類人老得快,逆轉

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人是什麼開始變老的?

年輕人可能會說,是玩遊戲時發現自己手速總是慢一拍的時候; 中年人可能會說,是早上起來發現白頭髮的時候。 除此之外,眼角皺紋、大腦認知、體態變化等,都似乎衡量著我們的衰老程度。 而在我們一貫的認知中,這些變化往往悄無聲息地發生著,日復一日積少成多。

不過,近期斯坦福大學醫學院的一項研究認為,在走向衰老的進程中,我們身體里的“時鐘”並非勻速轉動,而是在3個時間節點猛然加速犀利士 cialis 犀利士官網 犀利士台灣總代理 選擇犀利士 西力士 他達拉非 他地那非 TADALAFIL 犀利士健康 了解犀利士 犀利士瓶裝 犀利士盒裝 犀利士亞洲版瓶裝 禮來犀利士



這項研究統計了4263名18-95歲受試者體內近3,000種蛋白質的數據,並標識出了其中1,379種,這些蛋白質的水準隨著年齡增長而變化。

科學家們發現一個有趣的現象:從蛋白質水平的變化速率來看,生理性衰老並不是簡單勻速進行的,而是有著3個“加速轉捩點”:34、60和78歲。

同時,樣本中的長壽老人也有著不一樣的表現,其血漿蛋白“時鐘”顯示的生理年齡比一般老人更年輕,握力更強、認知能力更好。

今年10月,慕尼黑大學也在《M國科學院院刊(PNAS)》上發表的一項相似研究,研究顯示,人體老化在35歲時會達到峰值,然後開始走下坡路; 45歲後,衰退速度則會明顯加快。 這一變化曲線被稱為「駝峰曲線」

除了整體時間節點外,各個器官也有相應的「駝峰曲線」:

《人體骨量變化研究發展》指出:從出生到20歲,骨量是隨著年齡明顯增加的。 30~40歲是一生中骨密度最高的時刻,骨骼生長處於相對平衡狀態。 40歲之後,男性和女性就開始慢慢丟失骨量了,尤其是女性絕經后,丟失更快

《肌肉衰減綜合征的研究進展》提到:30歲后,肌肉每年流失1~5%。 60歲后,每年肌力下降3~5%。 70歲后,老年女性肌力會下降50~70%。 而肌肉流失30%將影響正常功能,丟失40%將威脅生命

此外,大腦的衰老節點為35歲,皮膚的進程較為靠前,20歲時厚度就慢慢開始減少了。犀利士20mg 犀利士50mg 犀利士10mg 犀利士藥用原理 犀利士原理 犀利士功效 犀利士作用 犀利士介紹 犀利士存放方法 犀利士什麼感覺 服用犀利士 犀利士藥效 犀利士健康

而這次斯坦福大學的研究,則讓「駝峰曲線」各個節點之間的變化速度,有了直觀的呈現。 斯坦福大學研究作者Tony Wyss-Coray教授表示:“以前我們並不解這些蛋白質反映衰老的價值。 而現在我們可以根據這些數據,來以預測一個人的生理年齡。 ”

這也就意味著,通過這種技術我們可以瞭解在日常生活中,到底那些行為、飲食在影響我們的壽命。 以及為什麼部分人「衰老過快」。

值得一提的是,蛋白質檢測並非唯一能測量老化速度的技術。犀利士作用 犀利士吃法 犀利士用法 犀利士功效 犀利士禁忌 犀利士時效 犀利士買一送一 犀利士多久吃一次 長期吃犀利士 犀利士副作用 犀利士辨真假 犀利士哪裡買 正品犀利士

同樣有著「生命時鐘」稱號的還有端粒,端粒是染色體末端的一小段結構,作用是減少外界對DNA的損害。 在2017年,有研究對比了老鼠、烏龜、海豚、大象和人的染色體結構,研究結果顯示,端粒變短的速度越快,個體的生理壽命就越短。 直到縮無可縮時,細胞會逐漸衰敗。
 
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