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誤區4：不吃精細糧只吃粗糧
現在都提倡少吃太過精細的食物，要適當增加粗糧的攝入比例，而且粗糧對於控制血糖有益。 所以，很多糖友就開始拒絕吃精細糧食，只吃粗雜糧。 不得不提醒，這也是一個誤區。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網
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因為對於人類來說，一點精細糧不吃是不行的，正確的吃法是粗細糧相互搭配。 如果長期只吃粗糧，腸胃負擔加重，人的消化功能會降低，影響營養物質的吸收與利用，損害身體健康。
誤區5：水果是不能吃的
因為水果當中有糖分，主要是單糖與雙糖，如果在血糖沒有控制好的情況下吃水果，會導致血糖進一步升高，所以，很多糖尿病患者認為水果是不能吃的。
為什麼說這也是誤區呢？ 因為水果中營養物質豐富，水分充足，有些水果當中還含有促進消化，預防心血管疾病的營養成分。 所以，糖尿病人吃對水果對控制血糖有利。 所以，如果血糖水平比較高的時候，可以暫時不吃水果，如果血糖控制平穩，就可以在兩餐之間適當吃升糖指數低的水果。 比如小番茄，蘋果、櫻桃、草莓、柳丁、梨、柚子、雪蓮果等。 而且每天進食水果的量別超過200克。
誤區6：因為尿多而不敢喝水
患上糖尿病後會有多尿的情況，所以很多糖尿病患者為了少排尿而不敢喝水，就算口渴了也會強忍住。 這也是一個比較大的誤區。
因為糖尿病患者尿量增多，並不是因為身體水分多，而是體內血糖高而引起的。 而喝水少，會讓血液濃度上升，黏稠度增高，對血糖是不利的。 所以，對於糖尿病人來說，要重視補充水分，可以多喝白開水，還可以在白開水當中加入有益於血管健康的草本植物。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網
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比如青錢柳葉當中含有類黃酮，經常利用青錢柳葉可以清除血液當中的膽固醇，抑制脂肪吸收。 桑葉含有生物鹼，氨基酸，可以降血脂降血糖。
取青錢柳葉、玉米須、牛蒡根、桑葉、決明子、山楂、荷葉等葯食兩用的天然食材，按照正常配比製成茶包，煮開后焖泡5分鐘，趁熱飲用就可以了。
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因為水果當中有糖分，主要是單糖與雙糖，如果在血糖沒有控制好的情況下吃水果，會導致血糖進一步升高，所以，很多糖尿病患者認為水果是不能吃的。
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誤區6：因為尿多而不敢喝水
患上糖尿病後會有多尿的情況，所以很多糖尿病患者為了少排尿而不敢喝水，就算口渴了也會強忍住。 這也是一個比較大的誤區。
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