2、 洗净后的苦瓜用刀從中間切開一分為二，然後把裡面的苦瓜瓤用勺子摳掉，雞蛋磕入碗中，用筷子攪拌成雞蛋液。
3、 切好的苦瓜用鹽水浸泡20分鐘，鹽水浸泡可以中和苦瓜本身的苦澀的味道，浸泡好以後，把苦瓜撈出，鍋中燒熱水，把苦瓜放入鍋中，放入油和鹽，焯至八成熟然後撈出苦瓜，放涼備用。
4、 起鍋燒油，打散的雞蛋液倒入鍋中，等到快要成型的時候用筷子夾成小塊。
5、 把涼好的苦瓜倒入鍋中，和雞蛋一起翻炒，加入半勺鹽調味，再繼續翻炒。
6、 炒到苦瓜變軟，盛出裝盤即可，東京藥局 壯陽藥 春藥 媚藥 男性壯陽 陰莖增大 女性高潮 持久液 增大丸威而鋼 必利勁 樂威壯 犀利士 必利吉 韓國奇力片 Cenforce 日本藤素 英國威馬 泰國馬力丸 德國必邦 美國黑金 威格拉 雙效犀利士麼樣是不是很簡單，就是這麼簡單的一道菜確是營養價值非常的高哦。
【烹飪貼士】：
1、 苦瓜切好后，用鹽水泡20分鐘，這樣可以中和苦瓜的苦澀味道。
2、 苦瓜在焯水的時候要加入明油和鹽，明油會讓苦瓜色澤鮮豔翠綠，放鹽是第二次中和苦瓜的苦澀味道。 這是小妙招，大家要記住哦。
3、 雞蛋炒到成型就要放入苦瓜，不要等到炒熟再放，那樣的話雞蛋就會火候過大。
4、 菜做的好吃都是有小妙招的，喜歡做菜的朋友們可以關注我哦奇力片 小禎代言奇力片 cialis Vimax增大丸 goodman增大丸 泰坦凝膠 美國威樂 德國紅魔 印度神油 日本丸榮 2h2d 日本丸榮金尊版 DDC粉 日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水 迷昏藥 迷姦藥 香港GHB 聽話水 卡宴催情液 昏迷粉 威而柔。
苦瓜降血糖的說法由來已久，有的糖友甚至用苦瓜代替主食，希望達到控制血糖的效果，甚至有的人把苦瓜當成了“靈丹妙藥”，認為天天吃苦瓜可以預防癌症。
那麼，這種做法是否正確呢？
苦瓜並不能降血糖
3、 切好的苦瓜用鹽水浸泡20分鐘，鹽水浸泡可以中和苦瓜本身的苦澀的味道，浸泡好以後，把苦瓜撈出，鍋中燒熱水，把苦瓜放入鍋中，放入油和鹽，焯至八成熟然後撈出苦瓜，放涼備用。
4、 起鍋燒油，打散的雞蛋液倒入鍋中，等到快要成型的時候用筷子夾成小塊。
5、 把涼好的苦瓜倒入鍋中，和雞蛋一起翻炒，加入半勺鹽調味，再繼續翻炒。
6、 炒到苦瓜變軟，盛出裝盤即可，東京藥局 壯陽藥 春藥 媚藥 男性壯陽 陰莖增大 女性高潮 持久液 增大丸威而鋼 必利勁 樂威壯 犀利士 必利吉 韓國奇力片 Cenforce 日本藤素 英國威馬 泰國馬力丸 德國必邦 美國黑金 威格拉 雙效犀利士麼樣是不是很簡單，就是這麼簡單的一道菜確是營養價值非常的高哦。
【烹飪貼士】：
1、 苦瓜切好后，用鹽水泡20分鐘，這樣可以中和苦瓜的苦澀味道。
2、 苦瓜在焯水的時候要加入明油和鹽，明油會讓苦瓜色澤鮮豔翠綠，放鹽是第二次中和苦瓜的苦澀味道。 這是小妙招，大家要記住哦。
3、 雞蛋炒到成型就要放入苦瓜，不要等到炒熟再放，那樣的話雞蛋就會火候過大。
4、 菜做的好吃都是有小妙招的，喜歡做菜的朋友們可以關注我哦奇力片 小禎代言奇力片 cialis Vimax增大丸 goodman增大丸 泰坦凝膠 美國威樂 德國紅魔 印度神油 日本丸榮 2h2d 日本丸榮金尊版 DDC粉 日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水 迷昏藥 迷姦藥 香港GHB 聽話水 卡宴催情液 昏迷粉 威而柔。
苦瓜降血糖的說法由來已久，有的糖友甚至用苦瓜代替主食，希望達到控制血糖的效果，甚至有的人把苦瓜當成了“靈丹妙藥”，認為天天吃苦瓜可以預防癌症。
那麼，這種做法是否正確呢？
苦瓜並不能降血糖