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在中醫中認為，腎臟是先天之本，對於人體的健康十分重要。
在現代醫學中認為，腎臟與肝臟一樣，是身體重要的代謝器官，負責將身體中的廢物代謝，調節體液的平衡。 它主要作用有以下幾點：
腎臟會分泌前列腺素、腎素來調節人體的血壓，前列腺素會促進血管的擴張，使血壓降低，而腎素則會促進血管收縮，使血壓增加，這兩種物質合理的分泌，能夠使血壓保持在一個穩定的範圍。賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg
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當人體攝入過多的水分時，腎臟就會使尿液的排出量增加，從而調節體內的水分，以此來防止由於飲水過多而引起水中毒發生。
腎臟會將人體代謝後所產生的一些廢物、毒素、藥物等物質進行過濾，並形成尿液，使之排出體外，這個過程與“污水處理”相似，通過這個過程，可以將體內的環境保持在清潔的狀態下。
腎臟通過調節代謝水準，能夠保證骨骼的正常發育、穩定，維生素D則有助於鈣元素的吸收，從而使骨骼保持在健康的狀態。
由於生活方式和習慣、遺傳因素、疾病併發症等原因，會對腎臟的健康造成一定影響。 在腎臟受損的早期，會出現皮膚瘙癢、泡沫尿的情況，但其實你知道嗎？這兩種情況都不是比較典型的，而是這種在生活中最常見的現象。
這種現象就是尿量的變化，在生活中，可能很多人都會忽視掉。 在正常的情況下，尿量是比較固定的，很少會發生變化，當腎臟受到了損傷時，尿液的產量可能會增多或者減少。
當腎臟不能夠將廢物和多餘的水分過濾掉時，身體中的廢物以及多餘的水分可能會堆積，為了能使這些廢物排泄出去，腎臟會增加尿液，如果發現尿液突然頻繁的增加並且量大，可能是腎臟受損的早期表現。
在健康的情況下，尿液是淡黃色或者是無色的，如果當腎臟受損，尿液的顏色可能會變成深黃色，這是因為腎臟無法將廢物有效地代謝出去，尿液中的廢物和多餘的物質增加而導致的。
有些人在上廁所的時候會發現，雖然去了廁所，但是排出的尿液會比較少。 這是由於腎臟受損后，無法將廢物和水分有效的過濾掉，從而使尿液減少。 通常還會伴隨著頻繁的出現尿意，膀胱不完全的排空的感覺。
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雖然尿量的的變化可能是腎臟早期的一個信號，但是並不是判斷腎臟受損的唯一指標，也並不是對於所有人都適用。 如果發現了自己的尿量有變化，建議還是去醫院做一個檢查，來查明具體的原因。
在日常生活中，要保證充足的水分攝入，合理的飲食，避免攝入過多高糖、高鹽的食物，增加腎臟的負擔，保持飲食結構的多樣化，適量的攝入水果、蔬菜以及肉類。
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