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脾的運化失調也能造成肥胖。
中醫認為,脾主運化,化就是把體內吸收的食物變成精微營養物質變成血液化掉。 同時,還要把新鮮血液運到全身的每一處。 如果不能運到四肢末梢,那裡就會有淤血、垃圾堆積。
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所以脾主運化的過程,就是清除體內垃圾、推陳出新的過程,即新鮮氣血把沉積的垃圾趕出去的過程。
有人說:「我怎麼知道是因為脾功能失調造成的肥胖呢? “脾虛通常會引起腹脹,就是吃完飯肚子就脹,甚至有的人即使不吃飯,但一到下午肚子就脹起來了,還有的人夜裡睡覺老是流口水。
這些都是脾的運化功能差了。 要及時地健脾,才能把這些問題解決。
健脾可以用推脾經的方法。 除了一般的減肥之外,還能減腿上、小腹部的贅肉,這些都是脾經所主。
脾經在小腿內側的這一段穴位很多,也最容易找。 當貼著小腿這根骨頭的內側來捏的時候,會找到一些痛點,這些痛點都是穴位。 脾經堵塞的人,這些穴位會非常敏感,非常疼痛,這時就要多揉。
另外,揉左側脾經效果最好。 因為這裡有一個普遍的規律:比如說肝在右側,那就多揉右側的肝經; 心臟在左側,揉心包經的時要揉左側。胃功能失調,跪膝法胃功能失調,比如吃點兒東西就堵在肚子里,精微不能消化。 這時可用一個最簡單的方法——跪膝法。
就是在床上,或在地板上鋪上墊子,每天跪著走,就可以説明胃功能恢復正常。
像這麼每天跪著走一走,所有的氣血就首先奔胃經而去了,原來存積的贅肉就會被帶走,被排泄出去。 不光是減了肥,膝蓋有損傷、有關節炎的,也會隨之好轉。大腸功能失調引起肥胖:敲大腸經如果吸收的東西不能及時地變成血液,就會變成脂肪贅肉堆積在人體里。 還有便秘,也會造成體內垃圾排不出去。 如果大腸功能失調,胳膊上的反應點會很多。世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉 催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂
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這時,要經常敲打胳膊正面的大腸經,不但可以消減胳膊上的贅肉,還可以改善便秘的問題。
敲大腸經對老年人還有額外的好處。 因為大腸經屬於多氣多血之經,如果老年人覺得肩膀老痛,經常敲敲大腸經,肩膀的氣血就會充足,這對於防治肩膀痛很有好處。 簡單地說就是敲打胳膊正面。小腸功能失調:捏手臂內側小腸的功能是消化和吸收。 如果它的功能減弱,手臂內側下方小腸經循行的位置就會有鬆鬆垮垮的贅肉。
在中醫看來,心和小腸相表裡,小腸經功能減弱就是心臟給小腸經供血不足了,同時心臟功能也會出現些問題。
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怎麼解決呢?
很簡單,把手舉起來做個敬禮的動作,然後用手指肚捏手臂內側。 大拇指是心經的位置,其他四個指肚捏的就是小腸經的位置。
捏的時候一定要挨著捏,邊捏邊結合點掐、點揉,從腋下往肘上走,一直揉到小臂。
每天堅持,不但這裡的贅肉可以減少,而且還能改善心臟供血的功能。 另外。 肩疼、頸椎病等都會相應地得到解決。 所以長期在電腦前工作的朋友們,要經常揉心經和小腸經。
中醫認為,脾主運化,化就是把體內吸收的食物變成精微營養物質變成血液化掉。 同時,還要把新鮮血液運到全身的每一處。 如果不能運到四肢末梢,那裡就會有淤血、垃圾堆積。
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這些都是脾的運化功能差了。 要及時地健脾,才能把這些問題解決。
健脾可以用推脾經的方法。 除了一般的減肥之外,還能減腿上、小腹部的贅肉,這些都是脾經所主。
脾經在小腿內側的這一段穴位很多,也最容易找。 當貼著小腿這根骨頭的內側來捏的時候,會找到一些痛點,這些痛點都是穴位。 脾經堵塞的人,這些穴位會非常敏感,非常疼痛,這時就要多揉。
另外,揉左側脾經效果最好。 因為這裡有一個普遍的規律:比如說肝在右側,那就多揉右側的肝經; 心臟在左側,揉心包經的時要揉左側。胃功能失調,跪膝法胃功能失調,比如吃點兒東西就堵在肚子里,精微不能消化。 這時可用一個最簡單的方法——跪膝法。
就是在床上,或在地板上鋪上墊子,每天跪著走,就可以説明胃功能恢復正常。
像這麼每天跪著走一走,所有的氣血就首先奔胃經而去了,原來存積的贅肉就會被帶走,被排泄出去。 不光是減了肥,膝蓋有損傷、有關節炎的,也會隨之好轉。大腸功能失調引起肥胖:敲大腸經如果吸收的東西不能及時地變成血液,就會變成脂肪贅肉堆積在人體里。 還有便秘,也會造成體內垃圾排不出去。 如果大腸功能失調,胳膊上的反應點會很多。世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉 催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂
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在中醫看來,心和小腸相表裡,小腸經功能減弱就是心臟給小腸經供血不足了,同時心臟功能也會出現些問題。
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怎麼解決呢?
很簡單,把手舉起來做個敬禮的動作,然後用手指肚捏手臂內側。 大拇指是心經的位置,其他四個指肚捏的就是小腸經的位置。
捏的時候一定要挨著捏,邊捏邊結合點掐、點揉,從腋下往肘上走,一直揉到小臂。
每天堅持,不但這裡的贅肉可以減少,而且還能改善心臟供血的功能。 另外。 肩疼、頸椎病等都會相應地得到解決。 所以長期在電腦前工作的朋友們,要經常揉心經和小腸經。