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天氣太冷了，很多人肩膀、關節開始出現問題，比方說肩周炎，尤其是中老年人，肩膀的問題比較明顯，今天我們來教大家用一根筷子解決肩背疼痛的問題。
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怎麼做呢？ 有兩招。
第一招，我們首先注意，筷子有圓的一頭，有方的一頭，我們用方的一頭。 用兩隻手夾住方的這一頭，反覆來回地搓，一直到手掌心發熱。 掌心有個穴位叫「勞宮穴」，它能活化氣血迴圈。 這是第一招。
第二招，用兩手的小魚際夾住筷子，來回地搓。 小魚際其實是小腸經的位置，小腸經巡行肩膀，所以又叫肩脈，肩周炎的問題就主要靠小腸經來調節。 所以我們把這裡搓熱，活化肩膀的氣血迴圈。
這就是一根筷子解決關節疼痛、肩背疼痛，尤其是肩周炎問題的辦法。
動圖瞭解下：
1、雙手夾住筷子“方”的一頭，在手掌中間來回搓，可以刺激到掌心的勞宮穴
2、搓上兩三分鐘氣血舒活后，會開始通肩膀的經絡——小腸經
3、再用兩個手的手掌側邊夾住筷子的方頭，來回搓
4、然後雙手抬起，慢慢往上舉高，看看自己能舉到哪個位置，舉到感覺到疼就停在這個位置來回搓
等搓著搓著氣血通了，不疼了就再往上繼續舉高一點。
5、一直到最後能把手舉起來，肩膀的氣血就會通奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
暢了，人會舒服很多，大家不妨試一試。
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