養肝就是養命。
從中醫的角度講，肝臟是將軍之官，主謀略。
西醫則認為肝臟是積解毒、排毒、代謝於一體的重要器官。
肝臟病變，則生命危矣。
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人的一生有1/3的時間是在睡眠中度過的，睡眠品質的好壞直接關係著肝臟的健康。
睡覺時出現這3個跡象，說明肝已經''受傷''了，警惕肝癌上身
跡象1：失眠易醒
肝主魂，肺主魄，肝臟受損則會出現失眠易醒的癥狀。
現代人工作壓力大，很多人都有睡眠問題，入睡困難、淩晨易醒、容易做噩夢，其實這大多是肝火旺盛導致的。
嚴重時還會出現煩躁易怒、口乾舌燥、大便乾裂等。
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跡象2：小腿抽筋
小腿抽筋不單是缺鈣，還有可能是肝臟在''求救''。
中醫認為：肝主筋，肝臟受損后，對蛋白質、膽固醇等分解減弱，會導致對於的膽固醇在小腿沉澱，引發腿抽筋。
跡象3：起夜增多
肝臟是消化系統的主宰，既有疏洩脾胃的功能，又有促進膽汁分泌的作用，如果肝臟出現問題，那麼脾胃就會升降失調，膽汁也無法正常分泌，久而久之，就會造成吸收障礙，出現腹瀉等問題。
即使在睡覺時，也會拉肚子、起夜頻繁，這都在說明你的肝臟出現了問題。
此外，肝不好還會導致這些癥狀
1、鞏膜發黃：肝臟對膽紅素分解減弱，血液中膽紅素含量增多，會引發黃疸。
2、腹痛：肝臟外有層肝包膜，肝臟腫瘤不斷增長，會拉扯到肝包膜引發腹痛。
3、蜘蛛痣：肝對雌激素的滅活作用減弱，雌激素在毛細血管不斷聚集，引發蜘蛛痣。
4、發熱：一般為低熱，發熱與癌腫壞死產物吸收有關。
5、消瘦乏力：肝臟病變可引發消化功能紊亂，導致營養吸收障礙，出現異常消瘦情況。
6、牙齦出血：肝臟病變會引發凝血功能障礙，出現牙齦出血、流鼻血等異常出血。
從中醫的角度講，肝臟是將軍之官，主謀略。
西醫則認為肝臟是積解毒、排毒、代謝於一體的重要器官。
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肝主魂，肺主魄，肝臟受損則會出現失眠易醒的癥狀。
現代人工作壓力大，很多人都有睡眠問題，入睡困難、淩晨易醒、容易做噩夢，其實這大多是肝火旺盛導致的。
嚴重時還會出現煩躁易怒、口乾舌燥、大便乾裂等。
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跡象3：起夜增多
肝臟是消化系統的主宰，既有疏洩脾胃的功能，又有促進膽汁分泌的作用，如果肝臟出現問題，那麼脾胃就會升降失調，膽汁也無法正常分泌，久而久之，就會造成吸收障礙，出現腹瀉等問題。
即使在睡覺時，也會拉肚子、起夜頻繁，這都在說明你的肝臟出現了問題。
此外，肝不好還會導致這些癥狀
1、鞏膜發黃：肝臟對膽紅素分解減弱，血液中膽紅素含量增多，會引發黃疸。
2、腹痛：肝臟外有層肝包膜，肝臟腫瘤不斷增長，會拉扯到肝包膜引發腹痛。
3、蜘蛛痣：肝對雌激素的滅活作用減弱，雌激素在毛細血管不斷聚集，引發蜘蛛痣。
4、發熱：一般為低熱，發熱與癌腫壞死產物吸收有關。
5、消瘦乏力：肝臟病變可引發消化功能紊亂，導致營養吸收障礙，出現異常消瘦情況。
6、牙齦出血：肝臟病變會引發凝血功能障礙，出現牙齦出血、流鼻血等異常出血。