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老人閒不住。
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因此，不論什麼年齡的人，都應注意根據個人的身體狀況，選擇合適的運動或活動或勞動，這一點對生命的保養更有利！
早上起床會梳兩三分鐘的頭。
還有一點比較讓人唏噓，顧奶奶每天起床後都會梳一會頭，不僅僅是看起來更整潔，顧奶奶堅持多梳一會，大概兩三分鐘的時間。
這一點其實暗含很深的養生道理，因為頭部是「諸陽之匯」，也就是人體陽氣的總開關，在梳頭的過程中，就悄悄將這個陽氣開關打開了，所以陽氣足，人自然長壽！
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