皺紋通常來說都是女人的天地，不管是有多麼精緻的臉蛋，始終都是經不住歲月的考驗，一旦出現了皺紋，也就將你的年齡暴露在外了，去皺的工作一刻不能耽誤，在生活中我們如何緊膚除皺呢，緊膚去皺的方法有哪些呢，去皺的注意事項有哪些，一起來文章中尋找答案吧。
緊膚除皺的方法
去皺緊膚方法一
蛋白去皺紋將蛋清與蛋黃隔離，在皺紋處塗上蛋清，塗好之後面部放鬆，盡量不要有表情，10-15分鐘後用溫水洗淨。還可以在蛋清中加入蜂蜜或奶粉，攪勻後塗在皺紋部位。
去皺緊膚方法二
橘子蜂蜜去皺法將橘子清洗洗淨，連皮帶肉一起榨汁，加入蜂蜜和醫用酒精攪拌均勻。每天早晚各一次塗抹在皺紋處，約20分鐘後用清水洗去。這種方法不僅能祛除皺紋，還能潤滑皮膚。
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去皺緊膚方法三
經常喝酸牛奶，然後把喝剩下來的敷在臉上，這就是傳統的外敷內服，這樣做不僅可以補充營養還對皮膚有一定的保護作用，因為酸奶中含有乳酸等多種有機酸，還可以達到抗皺、殺菌和防腐作用，有利於防止皮膚角化和乾燥，使皮膚白嫩且富有彈性與光澤。
去皺緊膚方法四
多吃核酸食物核酸是一種葆春物質，能促進新陳代謝、延緩衰老、消除皺紋，使肌膚保持細膩柔滑，富有彈性。富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦、動物肝臟、黑木耳、蘑菇、人參、蜂蜜等。經常食用這些食物，可達到強身健體，駐顏去皺之目的。
去皺緊膚方法五
選食軟骨素硫酸食物軟骨素硫酸物質能讓肌膚變得有彈性，是去皺抗皺很重要的物質。若人體缺乏軟骨素硫酸皮膚會加速老化。主要含有豐富軟骨素硫酸的食物，主要存在於雞、魚、魚翅、鮭魚頭部的軟骨內。
去皺注意事項
1、面部表情要自然
減少手與臉的接觸。戒除撐臉、扶臉和摸額頭等小動作。要自信一些，抬頭挺胸，看人只從眉眼抬高的角度仰視，說話喜歡動眉毛，都會不知不覺刻下了抬頭紋。所以必須戒掉這些不良姿勢和不自信的心態。
同時，可以用營養防皺乳液或者是精華素，用毛巾將髮際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然後塗防皺品，但是，忌用超強防皺的護膚產品，於指腹，用中指、食指、無名指輕輕來回按摩， 20分鐘左右即可，如此每天早晚各一次，堅持1個月，就能減輕甚至消除皺紋。
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2、皮膚水分要充足
皮膚含水量低於10%，皮膚呈乾燥狀態，即顯得粗糙鬆弛，出現皺紋，所以，給皮膚補足水分很重要。
3、洗臉水溫度不宜過高
經常用常溫的水來洗臉，然後把毛巾擰乾輕輕地放在臉上，此外，還需要用蛋清加上一點陳醋和些許的蜂蜜，三者調訓之後塗在臉上，也是可以達到緊膚去皺的功效的。
4、化妝品使用要得當
選擇一些深度補水並含膠原蛋白，加速皮膚的新陳代謝，促進細胞更新的功能性護膚產品。
緊膚除皺的方法
去皺緊膚方法一
蛋白去皺紋將蛋清與蛋黃隔離，在皺紋處塗上蛋清，塗好之後面部放鬆，盡量不要有表情，10-15分鐘後用溫水洗淨。還可以在蛋清中加入蜂蜜或奶粉，攪勻後塗在皺紋部位。
去皺緊膚方法二
橘子蜂蜜去皺法將橘子清洗洗淨，連皮帶肉一起榨汁，加入蜂蜜和醫用酒精攪拌均勻。每天早晚各一次塗抹在皺紋處，約20分鐘後用清水洗去。這種方法不僅能祛除皺紋，還能潤滑皮膚。
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去皺緊膚方法三
經常喝酸牛奶，然後把喝剩下來的敷在臉上，這就是傳統的外敷內服，這樣做不僅可以補充營養還對皮膚有一定的保護作用，因為酸奶中含有乳酸等多種有機酸，還可以達到抗皺、殺菌和防腐作用，有利於防止皮膚角化和乾燥，使皮膚白嫩且富有彈性與光澤。
去皺緊膚方法四
多吃核酸食物核酸是一種葆春物質，能促進新陳代謝、延緩衰老、消除皺紋，使肌膚保持細膩柔滑，富有彈性。富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦、動物肝臟、黑木耳、蘑菇、人參、蜂蜜等。經常食用這些食物，可達到強身健體，駐顏去皺之目的。
去皺緊膚方法五
選食軟骨素硫酸食物軟骨素硫酸物質能讓肌膚變得有彈性，是去皺抗皺很重要的物質。若人體缺乏軟骨素硫酸皮膚會加速老化。主要含有豐富軟骨素硫酸的食物，主要存在於雞、魚、魚翅、鮭魚頭部的軟骨內。
去皺注意事項
1、面部表情要自然
減少手與臉的接觸。戒除撐臉、扶臉和摸額頭等小動作。要自信一些，抬頭挺胸，看人只從眉眼抬高的角度仰視，說話喜歡動眉毛，都會不知不覺刻下了抬頭紋。所以必須戒掉這些不良姿勢和不自信的心態。
同時，可以用營養防皺乳液或者是精華素，用毛巾將髮際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然後塗防皺品，但是，忌用超強防皺的護膚產品，於指腹，用中指、食指、無名指輕輕來回按摩， 20分鐘左右即可，如此每天早晚各一次，堅持1個月，就能減輕甚至消除皺紋。
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2、皮膚水分要充足
皮膚含水量低於10%，皮膚呈乾燥狀態，即顯得粗糙鬆弛，出現皺紋，所以，給皮膚補足水分很重要。
3、洗臉水溫度不宜過高
經常用常溫的水來洗臉，然後把毛巾擰乾輕輕地放在臉上，此外，還需要用蛋清加上一點陳醋和些許的蜂蜜，三者調訓之後塗在臉上，也是可以達到緊膚去皺的功效的。
4、化妝品使用要得當
選擇一些深度補水並含膠原蛋白，加速皮膚的新陳代謝，促進細胞更新的功能性護膚產品。