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“綠豆”是五穀雜糧當中的一種，起到消炎殺菌，清熱解毒，利尿排尿的功效。 綠豆含有豐富的膳食纖維，維生素，微量元素，礦物質元素，氨基酸，抗氧化劑成分。
能夠加速腸胃的蠕動，改善便秘。 綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。 如果只想消暑，煮湯時將綠豆淘凈，用大火煮沸，10分鐘左右即可。 如此熬出來的湯，顏色碧綠，清澈誘人液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
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綠豆的營養價值：
每100克綠豆中含有蛋白質23.8克、碳水化合物58.8克、脂肪0.5克、鈣80毫克、磷360毫克、鐵6.8毫克，還含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素E和尼克酸及多種礦物質元素。另外，綠豆所含蛋白質主要為球蛋白，並含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多種氨基酸。在所含磷脂中有磷脂醯膽鹼、磷脂醯乙醇胺、磷脂醯肌醇、磷脂醯甘油，以及磷脂醯絲氨酸等成分。瞭解一下綠豆的功效有哪些？
1.保護肝臟首先綠豆具有保護肝臟的作用，因為綠豆中含有大量的胰蛋白酶抑製劑，進入人體后可以減少蛋白的分解以及氮質血症的出現，從而起到保護肝臟的作用。2.抗衰老綠豆可以維持皮膚彈力抗
能夠加速腸胃的蠕動，改善便秘。 綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。 如果只想消暑，煮湯時將綠豆淘凈，用大火煮沸，10分鐘左右即可。 如此熬出來的湯，顏色碧綠，清澈誘人液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
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每100克綠豆中含有蛋白質23.8克、碳水化合物58.8克、脂肪0.5克、鈣80毫克、磷360毫克、鐵6.8毫克，還含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素E和尼克酸及多種礦物質元素。另外，綠豆所含蛋白質主要為球蛋白，並含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多種氨基酸。在所含磷脂中有磷脂醯膽鹼、磷脂醯乙醇胺、磷脂醯肌醇、磷脂醯甘油，以及磷脂醯絲氨酸等成分。瞭解一下綠豆的功效有哪些？
1.保護肝臟首先綠豆具有保護肝臟的作用，因為綠豆中含有大量的胰蛋白酶抑製劑，進入人體后可以減少蛋白的分解以及氮質血症的出現，從而起到保護肝臟的作用。2.抗衰老綠豆可以維持皮膚彈力抗