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立夏過後，氣溫將要持續走高，「高溫疾病」也必須警惕。 除去最常見的中暑，還有5種病將要高發：熱中風、急性心梗、高血壓、熱感冒，腹瀉。
這些病看起來沒什麼，但每年都有中老年人中招的。 它的前期癥狀、提前養護避免的方法，都需要瞭解一下。
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熱中風：多喝冬瓜湯
急性心梗：黑木耳+紅棗，鹼性食物多吃點
熱傷風：維生素A每天補充
腹瀉：淡鹽水+糖
高血壓：適量吃不冰的西瓜
熱中風
5~8月高發，多喝冬瓜湯能預防
每年的5-8月份都是中風的高發期，氣溫越高，危險性越大，因此又稱之為“熱中風”。 建議平時喜歡煲湯的中老年人，可以在炎熱的夏季煲些解暑湯用來清熱防中風。
熱中風冬瓜湯
取鮮荷葉一張、冬瓜500克，將鮮荷葉洗净，鮮冬瓜連皮，加清水5碗煲湯，鹽少許，湯成后食冬瓜並飲湯。
熱中風明顯特徵：
1.頭暈，表現為瞬間眩暈，幾秒鐘后便恢復常態。
2.單眼突然發黑，幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢復正常。
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3.哈欠不斷——如果無疲倦、睡眠不足等原因，出現連續的打哈欠，這可能是由於腦動脈硬化、缺血，引起腦組織慢性缺血缺氧的表現，是中風病人的先兆。
這些病看起來沒什麼，但每年都有中老年人中招的。 它的前期癥狀、提前養護避免的方法，都需要瞭解一下。
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急性心梗：黑木耳+紅棗，鹼性食物多吃點
熱傷風：維生素A每天補充
腹瀉：淡鹽水+糖
高血壓：適量吃不冰的西瓜
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5~8月高發，多喝冬瓜湯能預防
每年的5-8月份都是中風的高發期，氣溫越高，危險性越大，因此又稱之為“熱中風”。 建議平時喜歡煲湯的中老年人，可以在炎熱的夏季煲些解暑湯用來清熱防中風。
熱中風冬瓜湯
取鮮荷葉一張、冬瓜500克，將鮮荷葉洗净，鮮冬瓜連皮，加清水5碗煲湯，鹽少許，湯成后食冬瓜並飲湯。
熱中風明顯特徵：
1.頭暈，表現為瞬間眩暈，幾秒鐘后便恢復常態。
2.單眼突然發黑，幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢復正常。
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3.哈欠不斷——如果無疲倦、睡眠不足等原因，出現連續的打哈欠，這可能是由於腦動脈硬化、缺血，引起腦組織慢性缺血缺氧的表現，是中風病人的先兆。