rtdgyrtyrt
Active member
柯大夫，你好！ 我平時喜歡把牛奶當早餐喝，但又聽人說空腹不能喝牛奶，請問這是真的嗎？
還有，身邊有一位朋友，他一喝牛奶就拉肚子，這又是怎麼回事呢？
家醫柯大夫
一般情況下，普通人群空腹喝牛奶是沒問題的，也不存在網上流傳的傷胃問題。 你換個角度想想，如果空腹不能喝牛奶的話，那靠喝奶填飽肚子的小寶貝該咋辦？
這樣一想，是不是就很好理解了呢？
卡宴催情液 卡宴催情粉 RUSH吸入催情 一滴銷魂 女用偉姐 宮廷玉液 潮吹凝繆 日本淫汁 日本淑女剋星精華素 日本葵花催情液
至於你的朋友，一喝牛奶就拉肚子、脹氣，腸胃各種不舒服，這在醫學上稱為乳糖不耐受症。 乳糖不耐受，是由於人體內乳糖酶分泌少、無法分解牛奶中的乳糖而引起的。 而牛奶中含有乳糖，乳糖不耐受的人在空腹時飲用牛奶后，就容易導致腸內堆積大量短鏈脂肪酸和氣體，從而出現腹瀉、腹脹或腹絞痛等癥狀。
那是不是意味著這類人與牛奶無緣了呢？ 非也！ 乳糖不耐受的發生，往往與一次性攝入乳糖的量過多有關，而不耐受的程度也存在著個體差異。 因此，大家可以根據自己的實際情況，在避免空腹飲用牛奶的情況下，可分少量多次進食牛奶，每次的量限制在能夠耐受的水準。 待適應后，再逐漸加量，次數減少。
Goodman增大丸 VIMAX增大丸 wenickman增大丸 德國黑金鋼持久液 綠騎士持久液 日本神油持久液 2H2D持久液 保羅V8 紅金偉哥
這樣不僅可以減輕或避免乳糖不耐受，還能刺激和提高小腸黏膜合成乳糖酶的能力，逐漸消除乳糖不耐受。
當然，實在喝不了牛奶的，也不要勉強自己。
喝優酪乳也是一個很好的選擇。 優酪乳是牛奶經發酵后得來的，其中部分乳糖已分解成乳酸，食用后不易引起不適。
本文配圖均來源於壹圖網。
還有，身邊有一位朋友，他一喝牛奶就拉肚子，這又是怎麼回事呢？
家醫柯大夫
一般情況下，普通人群空腹喝牛奶是沒問題的，也不存在網上流傳的傷胃問題。 你換個角度想想，如果空腹不能喝牛奶的話，那靠喝奶填飽肚子的小寶貝該咋辦？
這樣一想，是不是就很好理解了呢？
卡宴催情液 卡宴催情粉 RUSH吸入催情 一滴銷魂 女用偉姐 宮廷玉液 潮吹凝繆 日本淫汁 日本淑女剋星精華素 日本葵花催情液
至於你的朋友，一喝牛奶就拉肚子、脹氣，腸胃各種不舒服，這在醫學上稱為乳糖不耐受症。 乳糖不耐受，是由於人體內乳糖酶分泌少、無法分解牛奶中的乳糖而引起的。 而牛奶中含有乳糖，乳糖不耐受的人在空腹時飲用牛奶后，就容易導致腸內堆積大量短鏈脂肪酸和氣體，從而出現腹瀉、腹脹或腹絞痛等癥狀。
那是不是意味著這類人與牛奶無緣了呢？ 非也！ 乳糖不耐受的發生，往往與一次性攝入乳糖的量過多有關，而不耐受的程度也存在著個體差異。 因此，大家可以根據自己的實際情況，在避免空腹飲用牛奶的情況下，可分少量多次進食牛奶，每次的量限制在能夠耐受的水準。 待適應后，再逐漸加量，次數減少。
Goodman增大丸 VIMAX增大丸 wenickman增大丸 德國黑金鋼持久液 綠騎士持久液 日本神油持久液 2H2D持久液 保羅V8 紅金偉哥
這樣不僅可以減輕或避免乳糖不耐受，還能刺激和提高小腸黏膜合成乳糖酶的能力，逐漸消除乳糖不耐受。
當然，實在喝不了牛奶的，也不要勉強自己。
喝優酪乳也是一個很好的選擇。 優酪乳是牛奶經發酵后得來的，其中部分乳糖已分解成乳酸，食用后不易引起不適。
本文配圖均來源於壹圖網。