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揉中焦，助力身體圓運動
中醫說「腹要常摩」，全身沒有一個地方比腹部更好揉，大家可以經常在飯後或者睡前進行摩腹，除了讓食物更好的消化，也可以説明脾胃的氣機能保持上下通暢。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
方法是：在空腹或飯後2小時進行，以肚臍為中心，順著升結腸、橫結腸、降結腸這個方向，順時針，右手按住左手，螺旋式逐漸擴大，再螺旋式回到肚臍。 注意手法一要輕揉，二要貼得緊，三不要用暴力。
每天晚上躺在床上的時候，這樣按摩5-10分鐘，會很明顯感覺到小腹慢慢熱起來，很舒服，使內臟的氣血運行通暢，元氣充足。 上下通和，升清降濁，去舊生新。
2甘補脾，重建脾胃樞轉動力
胃主受納，脾司運化。 受納，是指承受、容納水谷而進行腐熟。 運化，是指轉運、變化，包括了消化水谷、化生營血、輸布精微、運化水濕等功能。
脾胃的這種功能表現，好比自然界的土壤，能長養萬物，故又將它叫作「中土」。 「轉樞」即轉輸，是「中土」的一個特殊功能，它對維持人體內陰陽、水火、臟腑之氣的正常運轉、升降交通、相濟為用等方面有著重要的作用。
而上熱下寒的人，由於下焦的火熱長期不足，導致脾胃的運化能力也隨著下降，就像家裡煤氣爐煮飯的道理一樣，鍋下面的火力都不夠，怎樣能煮出好吃的東西呢？
那怎樣補充促進脾胃的運化能力？奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
中醫認為脾喜甘溫，《脾胃論》雲：「甘溫以補其中而升陽。」 甘溫可助脾陽升發，適用於脾陽不足，元氣下陷之症，補中益氣湯、升陽益胃湯等，均用甘溫之品，臨床上常用的四君子湯、六君子湯也均以甘溫為主。
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