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冰水真的會傷胃、拉肚子嗎？
事實上，少量的喝冰水並不會傷胃。因爲我們的胃部有壹套完善的體液分泌機制來維持胃部環境穩定，少量的喝冰水不會對胃粘膜帶來影響，自然也談不上傷胃。
但在生活中的確有些人壹喝冷水就會拉肚子，這是什麽原因所致呢？
之所以有這個問題，主要是兩個原因所致。壹是生冷食物內很容易滋生細菌、病毒，人在攝入之後出現拉肚子的風險也會提高；二是壹些人本身對冷很敏感，這就好比吃辣，有些人能吃有些人不能吃，是壹個道理。雙效助勃+延時-希愛力：https://www.hamer.tw/supertadarise
喝冰水竟然對健康無害？那爲什麽新聞上時不時就會看到壹些運動後喝冰水而猝死的案例，這是爲什麽呢？
夏天運動後喝冰水，會不會導致猝死？
答案是有可能，在運動後喝冰水的確可能會誘發猝死。人在運動之後，身體的體溫處于較高狀態下，心血管也處于擴張狀態。此時突然攝入冰水，容易導致體溫迅速下降，可能會誘發急劇的胃部痙攣、心血管痙攣，繼而誘發心源性猝死。
但喝冰水其實只是壹個誘因，引發猝死的根源還是高溫和劇烈運動，高溫環境下進行劇烈的運動，容易導致身體電解質缺乏、體感溫度升高。且肌肉組織的耗氧量也會增加，身體爲了滿足需求需要加快心率，讓心髒的負荷增加，在這種狀態下發生心血管意外的風險也會增加。
除了劇烈運動後，這些時候也盡量別喝冰水
1、腸胃不好
壹些本身患有腸胃消化功能不好、腸易激綜合征以及其他腸道疾病的人群，飲用冰水容易刺激到胃部血管，繼而會引起短暫性的胃部收縮、腸道痙攣，容易引起胃痛、腹瀉出現。
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2、偏頭疼
在喝冰水時，我們的口腔黏膜會受到刺激，面部和頭部的血管會因此而收縮，在這種情況下容易誘發頭痛出現。
既然喝冰水是有條件的，那有些人就說了，我在生活中直接喝熱水就好了吧！喝熱水也需要保持好溫度，否則同樣傷身！
事實上，少量的喝冰水並不會傷胃。因爲我們的胃部有壹套完善的體液分泌機制來維持胃部環境穩定，少量的喝冰水不會對胃粘膜帶來影響，自然也談不上傷胃。
但在生活中的確有些人壹喝冷水就會拉肚子，這是什麽原因所致呢？
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夏天運動後喝冰水，會不會導致猝死？
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但喝冰水其實只是壹個誘因，引發猝死的根源還是高溫和劇烈運動，高溫環境下進行劇烈的運動，容易導致身體電解質缺乏、體感溫度升高。且肌肉組織的耗氧量也會增加，身體爲了滿足需求需要加快心率，讓心髒的負荷增加，在這種狀態下發生心血管意外的風險也會增加。
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1、腸胃不好
壹些本身患有腸胃消化功能不好、腸易激綜合征以及其他腸道疾病的人群，飲用冰水容易刺激到胃部血管，繼而會引起短暫性的胃部收縮、腸道痙攣，容易引起胃痛、腹瀉出現。
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