烤鴨怎麼做好吃這類人不宜吃鴨肉

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 鴨肉是大家生活中常見的食物,雖然在日常生活中大家不太會買一隻活著的鴨子來做,不過像烤鴨之類的食物卻很受歡迎,那麼請問烤鴨怎麼做呢?
  烤鴨怎麼做好吃
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1、鴨子放入大一些的容器,放入蔥段兒、薑片兒、花椒、大料、料酒、醬油,均勻塗抹在鴨子身上,醃製1-2個小時。
2、醃製好的鴨子,表面均勻塗抹糖漿。
3、烤箱180度預熱,中層50分鐘左右,下層放上蓋了錫紙的托盤,以免烤出來的鴨油流在烤箱裡。
4、切薄薄的片兒,將剩下來的鴨架子放蔥薑煮湯,做好的鴨湯再放鹽佐味兒,味道也特別棒哦。5、烤鴨外皮焦黃香脆,內質肉嫩滑潤;將鴨肉切成薄薄的片兒,每一片有皮有肉有油,荷葉餅上抹上一層甜麵醬,加上大蔥段,把鴨肉片捲進去,吃起來肥而不膩,鮮美可口。然後,用“鴨架”燉湯,清爽利口。
6、外皮油亮酥脆,肉質潔白、細嫩,口味鮮美。
  鴨肉的功效與作用
  利水消腫

鴨肉有通利小便,補腎固本的作用。常吃鴨肉可以利水消腫,對於各種水腫,尤其是妊娠期間水腫有很好的治療作用。此外,有慢性腎炎水腫的病人經常吃鴨肉有保護腎臟的作用。
  滋陰補虛
雞肉富含蛋白質。脂肪含量適中,而且脂肪酸主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸,非常易於人體消化吸收。同時鴨肉還含有大量的無機物和較高的鉀、鐵、銅、鋅等微量元素。常食可滋陰養胃,利水消腫,補血行水,養胃生津。可用於緩解和改善身體虛弱、病後體虛等症。
  清熱涼血
鴨肉性涼、味甘,其大的特點就是不溫不熱,清熱去火。鴨肉可以清熱涼血,適宜於陰血內熱的人群食用。4補益身體
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鴨肉中含有豐富的蛋白質、無機鹽、鈣、磷、鐵和維生素B1、B2等成分有滋補、養胃等功效,有很強的補益作用,適宜於身體虛弱、病後體虛、營養不良的人群食用。
 
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