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大多數人都習慣將鬧鐘放在床頭，但其實這個做法非常影響健康。
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一方面，鬧鐘走動時的滴答聲不停，易影響入睡。另一方面，人熟睡時如果經常被床頭鬧鐘大聲驚醒，將導致神經緊張，產生慢性壓力，不僅可能造成精神抑鬱問題，甚至還會引起一過性的血壓升高情況。 原本睡眠品質就不佳的人，更需要警惕。手機還有不少人會用手機來當鬧鐘，從這個角度來說，它也不適合擺放在床頭。此外，手機放在床頭時，人入睡前不自覺地就會拿起來看上幾眼，不僅會導致睡眠品質差，還容易引發視疲勞。 特別是在暗處看手機，可能升高眼壓，誘發青光眼。加濕器日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮加濕器也是不少家庭的床頭必備之物。 夏冬開空調，需要用它來補充空氣中的水分; 秋天天氣乾燥，更需要利用它來保持合適濕度，滋潤皮膚。但是，加濕器如果沒用對，把它放在床頭就相當於一個「致病源」，更不利於健康：（1）加濕器需要經常清洗，定期消毒，否則其中將有大量細菌、黴菌滋生。放在床頭會使更多的有害物質被直接吸入肺中，損傷呼吸道，降低免疫力。（2）睡覺時床頭的加濕器不宜一直開著，否則可能造成室內濕度過高，易導致呼吸系統不適。
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（3）最好往裡加涼白開、蒸餾水或礦泉水，不建議直接加自來水。另外，大家在睡覺時還可以採取一些「土方法」，比如在房內放一盆清水，或是放一塊乾淨的濕毛巾在床頭等，都能有效提高空氣濕度。
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