消化不良是最常見的一種功能性胃腸病。消化不良很痛苦，坐也不是，動也不是。消化不良大多都是由 那麼，在生活中消化不良吃什麼好呢？
羊肉高粱粥
原料：高粱米100g，羊肉100g，鹽少許。
做法：先把羊肉洗淨切小丁；然後把洗淨的高粱米加適量水一起煮成稀粥；最後加鹽調味。每日1劑，分數次服用。
功效：健胃消食。用於治療消化不良、腹部隱痛等
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黃瓜豆腐粥
原料：黃瓜200g，豆腐500g。
做法：先把黃瓜、豆腐洗淨切片；然後一同入鍋，加適量水，煮沸15min即成。溫熱服用。
功效：清熱生津，健脾和胃，清脹利水。用於治療消化不良等病症。
牛肚雞金粥
原料：麥芽30g，牛肚100g，穀芽30g，雞內金10g，粳米50g，鹽、味精各少許。
做法：先把麥芽、穀芽、雞內金一起裝入消毒過的紗布包內；然後把牛肚洗淨，切小丁；接著把粳米與紗布包、牛肚一起放入鍋內，加水煮爛，加鹽、味精調味即成。每日1劑，分數次服用。
功效：健脾開胃。用於治療消化功能紊亂等病症。
豬雜粥
原料：豬脾100g，白蘿蔔100g，熟豬肚50g，香油25g，胡椒粉、蔥、姜、鹽、黃酒、味精各少許，粳米100g。
做法：先把豬脾、豬肚、白蘿蔔分別洗淨，切碎粒；然後在鍋中倒入香油，加入豬脾、豬肚、蘿蔔煸炒後烹入黃酒，再加水、蔥、姜、鹽以及洗淨的粳米一同煮粥，調入味精、胡椒粉即成。每日1劑，分數次服用。
功效：健脾開胃。用於治療脾胃氣弱、消化不良等病症。
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糯米糕
原料：糯
做法：先把白砂糖入鍋中加少許水用微火溶化；接著把橘紅加水200g煎至100g，把糯米粉加藥湯攪濃米漿，與麵粉（不加水）分別入蒸籠中蒸熟；然後把蒸好的糯米漿和糖液入盆中攪拌均勻，倒於麵粉上，涼冷後凝結切塊即成。當主食吃。
功效：健胃止嘔。用於治療消化不良、食慾不振等病症。
羊肉高粱粥
原料：高粱米100g，羊肉100g，鹽少許。
做法：先把羊肉洗淨切小丁；然後把洗淨的高粱米加適量水一起煮成稀粥；最後加鹽調味。每日1劑，分數次服用。
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原料：黃瓜200g，豆腐500g。
做法：先把黃瓜、豆腐洗淨切片；然後一同入鍋，加適量水，煮沸15min即成。溫熱服用。
功效：清熱生津，健脾和胃，清脹利水。用於治療消化不良等病症。
牛肚雞金粥
原料：麥芽30g，牛肚100g，穀芽30g，雞內金10g，粳米50g，鹽、味精各少許。
做法：先把麥芽、穀芽、雞內金一起裝入消毒過的紗布包內；然後把牛肚洗淨，切小丁；接著把粳米與紗布包、牛肚一起放入鍋內，加水煮爛，加鹽、味精調味即成。每日1劑，分數次服用。
功效：健脾開胃。用於治療消化功能紊亂等病症。
豬雜粥
原料：豬脾100g，白蘿蔔100g，熟豬肚50g，香油25g，胡椒粉、蔥、姜、鹽、黃酒、味精各少許，粳米100g。
做法：先把豬脾、豬肚、白蘿蔔分別洗淨，切碎粒；然後在鍋中倒入香油，加入豬脾、豬肚、蘿蔔煸炒後烹入黃酒，再加水、蔥、姜、鹽以及洗淨的粳米一同煮粥，調入味精、胡椒粉即成。每日1劑，分數次服用。
功效：健脾開胃。用於治療脾胃氣弱、消化不良等病症。
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原料：糯
做法：先把白砂糖入鍋中加少許水用微火溶化；接著把橘紅加水200g煎至100g，把糯米粉加藥湯攪濃米漿，與麵粉（不加水）分別入蒸籠中蒸熟；然後把蒸好的糯米漿和糖液入盆中攪拌均勻，倒於麵粉上，涼冷後凝結切塊即成。當主食吃。
功效：健胃止嘔。用於治療消化不良、食慾不振等病症。