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第一，如果入睡困難，說明陽不入陰，心腎不交，睡前喝點鹽開水，鹹味就能入腎，就能促進心腎相交。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
第二：如果睡得淺，喝點酸味的東西，就睡得深了，可以用山楂熬水喝，喝完晚上就一定睡得深沉，這樣的患者大多脈象偏細。
第三：如果感到人很沉重，很累，睡不了，脈粗，這是水多了，用茯苓煮水喝就可以了！
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第四：如果夢很多，這樣的患者肝鬱，用桂皮熬水喝，夢就少了！
原來治療失眠這麼簡單，可以一試。
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