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每天泡泡腳，等於封住了疾病的一個入口。 千萬不要小看泡腳，腳底有湧泉穴; 溫暖湧泉穴，既能幫助我們溫補腎陽之氣，又等於封住了一個疾病的入口。
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所謂穴，簡單地說，就是身體的眾多門戶。 穴位就像房門一樣，需要有開有關，才能讓身體跟外界達成一個很好的呼應關係。
房門關上時自然隔音又保暖，而一旦開啟，就會有風和涼進來; 這也就是為什麼老一輩人常教導我們不要光腳受涼; 所以不妨每晚用熱水泡腳。
當然，對於無極太極學員來說，可以通過補精益腎班的方法，用補腎食療粉和月華酒，配合補腎功法來補益腎氣、溫養腎陽。
勤敲帶脈，也就是繫腰帶的位置。 敲這個位置，不但能強壯下腹器官，而且對於收腰減肥也有一定的效果。
俗話說“十胖九虛”，印象中胖人應該不怕冷，但是有一部分胖人，越胖越怕冷，尤其是胖得鬆鬆軟軟，餓兩頓又很容易瘦下來的人。 究其原因，就是由於體內陽氣不足、寒濕過重所致。
其實人真正需要的營養就是陽氣，如果一個人真正陽氣充足了，就會像身體里的太陽撥散開了陰霾，化開了寒濕，成為一個體型正常、精力旺盛的人。
北京有地鐵1號線，橫貫東西，是北京的中軸線。 我們身體也有“1號線”，那就是督脈。 督脈總督一身之陽經，有調節陽經氣血的作用，故稱為「陽脈之海」。。
緣督以為經，可以保身，可以全生，可以養親，可以盡年。 如果能疏通督脈，沿著這條線，就能走回健康。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥
當人體五臟協調、六條陽經對身體陽氣供應充足時，多餘的陽氣就會流入督脈，被保管起來，並在身體需要陽氣時給予“反哺”。
其次，督脈絡腎，與腎氣相通，腎主生殖; 因此督脈與生殖功能，特別是男性生殖也有很大的關係。
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