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人體里的氣主要由肺部來主管，一旦肺氣不足，人的呼吸會顯得無力，也會變得很懶散不想說話，倦怠沒有力氣，氣息變得急促，容易患感冒，由小病引發其他大病，所以補肺氣尤為重要，肺好了，身體免疫力也跟著好起來~
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最簡單的補氣法：清晨拍手
拍手很簡單，效果卻不簡單。
拍手是一種至剛至陽的養生方法，其主要功能就是補氣。 手是陽氣的大本營，腳是陰氣的大本營。 手穴共有39個，拍手可以震動陽氣，推動全身氣的運行。
為什麼要早上拍呢？
因為早上太陽剛剛升起，天地間的陽氣開始慢慢積累，人體內的陽氣也隨著旭日開始升發，以人配天，此時拍手可以促進陽氣的升發，利於全身之氣的運行。
乾隆皇帝活得很長，詩也寫得很多，不過好詩卻很少，他有一首詩是寫手與氣血的關係的：“掌上旋日月，時光欲倒流，周身氣血清，何年是白頭？ “從文學的角度來說，乾隆爺的這首詩不足稱道，但從養生的角度看，這首詩卻很有價值。 他說人的手掌上藏著健康長壽的秘密，掌握了這個秘密，歲月就會倒流。 這個秘密是什麼呢？ 那就是拍手。 拍手能疏通全身氣血，周身的氣血清了，什麼時候才會有白頭髮呢？ 乾隆爺的詩雖有些誇張，但拍手的確有不凡的補氣效果。
人身上有十二條經絡，與手掌相連的就有六條，它們分別是手太陰肺經、手少陰心經、手厥陰心包經、手太陽小腸經、手少陽三焦經和手陽明大腸經。 經絡是氣的管道，連接著五臟六腑，經絡被堵塞了，氣的運行就不通暢，人就會生病。 拍手可以同時疏通六大經絡，其作用不可小視。
為什麼要一邊拍手，一邊大喊大叫呢？
我們的身體不僅是物質的，也是精神的，人的精神可分為三個層次，精神的第一個層次藏在人的大腦里，被稱為意識，人們常常用它來思考金錢、美女和權力; 精神的第二個層次藏在人心裡，在這個層面上，人們常常會產生寧靜、憂慮和恐懼等情緒。 精神的第三個層次藏在人的肝里，中醫稱為魂，《黃帝內經》說“心藏神、肝藏魂”。九龍藥局 催情藥 壯陽藥 迷藥 增大丸 持久液 乖乖水 聽話水 fm2 春藥 男性壯陽 女性催情 日本藤素 韓國奇力片 美國黑金 英國威馬 服用英國威馬 2H2D 威而鋼 犀利士 樂威壯 壯陽藥 DDK粉 cenforce 必利吉 瑪卡 雙效威而鋼 雙效犀利士 保羅v8 偉哥
用西方術語來說，神和魂就相當於人的潛意識。 在意識的世界中，人們需要的是思考，在潛意識的世界中，人們需要寧靜、愛和感恩。 意識能給我們財富，潛意識則能給我們帶來健康。 譬如，人睡覺了，大腦中的意識休息了，但心和肝中的潛意識仍在工作，它指揮你的腸胃仍在消化，指揮你的血液仍在流動。
所以，身體要想健康，就要讓潛意識的工作正常。 同時，人的意識也可以影響潛意識，意識影響潛意識的方法之一就是暗示。
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所以，身體要想健康，就要讓潛意識的工作正常。 同時，人的意識也可以影響潛意識，意識影響潛意識的方法之一就是暗示。