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一、練推腹法時知道推什麼很重要！
前天咱們講了，大部分慢性問題，都可以通過推腹來解決。 這是因為，要想真正消除體內臟器的炎症，光靠吃藥是去不了根的——
您得把新鮮的血液引過去修復病灶，這樣才能通過改善身體內的環境消除細菌滋生的場所，才是除病必盡的根本。春藥 增大丸 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 金蒼蠅淫蕩水 日本藤素購買 美國黑金購買 樂威莊效果 樂威莊代購 美國GHB 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片
推腹法做起來特別容易，但就是這麼簡單的方法都還有 80%的人不會。 為什麼這麼說呢？
因為好多人用了推腹法后反饋說，他都推了一年了，怎麼還是沒有什麼明顯的效果？ 尤其是我的一個朋友，他說這個方法我都快能背下來了，也天天在做，怎麼還沒見效？
正好那天我也有時間，就說我幫你推推試試吧。 他躺下后，我在他肚子上一推，感覺很多地方都有沒推走的東西，我就說你還沒推呢！ 他說這些也都要推啊！
所以，練推腹法時知道推什麼很重要。 有的人他不關心推什麼，只關心要推多少下。 就像我這個朋友看我所寫的說要推300下，就只關注這一點，其他的都不看了，回到家就一下兩下三下地開始推。
推了三天他就來找我了，說練您這個推腹法的唯一效果就是我的肚皮被推破了，現在還貼著藥膏呢！ 其他的沒見有什麼效果。
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我問他是怎麼推的，他就說他推了300下。 我說，你這是為了完成任務，以為推完就達到強身效果了，於是，管它有用沒用就先推 300下再說，這樣是不行的。
養生這東西它是一個細活，俗話說“慢工出細活”，你越著急越不行，有時候慢的方法反而見效特別快。
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