感冒是我們都曾經得過的疾病，患病的時候應該怎麼辦？治療感冒的方法還是比較多的。感冒的的原因比較複雜，很多人在平時感冒的時候都會不知道自己為什麼感冒，好像是突然就生病了。感冒吃什麼？如果想了解更多就請看下文吧。
感冒吃什麼
西
西瓜是涼性食物，具有清熱消火的效果。很多人的感冒其實和上火之間是有很大的關係的，所以在感冒的時候如果能多吃一些西瓜，也是對於病情有幫助的。西瓜味道好，而且又容易吸收，所以是一個很好的選擇，多數人都愛吃。
柑桔類水果
柑橘類水果含有豐富的維生素C，對於緩解感冒也有不錯的效果。建議大家在感冒的時候可以吃點橘子、柚子或者是橙子、蘆柑，補充維生素C，緩解感冒症狀。感冒的時候如果喝水覺得沒有味道，也可以少量的喝點橙子汁。
蘋果
蘋果是水果醫生，含有多種營養元素，並且對於身體沒有刺激，所以是一種很適合在感冒的時候吃的水果。可以把蘋果切成小塊，然後簡單的煮一下再吃，這樣更加容易消化。蘋果的外皮不建議食用，可能會含有一些農藥殘留。
梨是民間止咳用的比較多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。梨營養豐富，可以改善呼吸系統和肺功能。西醫研究發現，經常吃梨的人患感冒的機率遠低於很少吃梨的人，每個梨中大約含有10克膳食纖維，可滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%，這些纖維素可幫助降低體內膽固醇含量。
做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬製適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，效果都不錯。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。
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甘蔗
甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)多的一種水果。甘蔗含糖量高，漿汁甜美，被稱為“糖水倉庫”，可以給食用者帶來甜蜜的享受，並提供相當多的熱量和營養。
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。
檸檬
檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，具有清熱解毒，預防感冒的作用。
檸檬有效對抗感冒病毒，尤其是感冒初期適合飲用熱檸檬水治療反目。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用於風熱的感冒患者。如果在平時多喝熱檸檬水，可以補充維生素C，保養身體，達到預防感冒的功效。
感冒怎麼辦
1、熱水泡腳
一旦出現了感冒的情況，我們可以用熱水泡腳，這樣可以幫助我們有效地促進人體內的血液循環，也可以幫助我們增加免疫功能，可以達到很好的消炎抗菌的功效，這個是一種很不錯的治療和緩解感冒發燒問題的好方法。
2、多喝熱水
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治療感冒比較好的一種方法就是在日常多喝熱水，多喝熱水能夠幫助我們有效的促進新陳代謝，大家也可以適當的喝一些甘菊茶，薄荷茶等花草茶，這些飲品都可以起到舒緩和滋潤補水的效果，對於改善因為感冒發燒問題有不錯的效果。
3、服用藥物
如果我們感冒的症狀比較嚴重，那麼這個時候大家可以服用藥物的來進行治療，複方氨酚黃那敏膠囊可以說是一種治療感冒不錯的方法，可以幫助人體快速恢復健康的身體健康狀態，不過我們應該要注意，千萬不要長時間用藥可能會產生藥物依賴。
總結：感冒的人適合吃哪些食物，相信你現在都清楚了吧！感冒是一種自限性疾病，多數情況下都是會自癒的，只要我們注意緩解症狀，一周左右就會好起來了。面對感冒不需要太過緊張，按照文章裡面說的方法去治療即可。
感冒吃什麼
西
西瓜是涼性食物，具有清熱消火的效果。很多人的感冒其實和上火之間是有很大的關係的，所以在感冒的時候如果能多吃一些西瓜，也是對於病情有幫助的。西瓜味道好，而且又容易吸收，所以是一個很好的選擇，多數人都愛吃。
柑桔類水果
柑橘類水果含有豐富的維生素C，對於緩解感冒也有不錯的效果。建議大家在感冒的時候可以吃點橘子、柚子或者是橙子、蘆柑，補充維生素C，緩解感冒症狀。感冒的時候如果喝水覺得沒有味道，也可以少量的喝點橙子汁。
蘋果
蘋果是水果醫生，含有多種營養元素，並且對於身體沒有刺激，所以是一種很適合在感冒的時候吃的水果。可以把蘋果切成小塊，然後簡單的煮一下再吃，這樣更加容易消化。蘋果的外皮不建議食用，可能會含有一些農藥殘留。
梨是民間止咳用的比較多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。梨營養豐富，可以改善呼吸系統和肺功能。西醫研究發現，經常吃梨的人患感冒的機率遠低於很少吃梨的人，每個梨中大約含有10克膳食纖維，可滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%，這些纖維素可幫助降低體內膽固醇含量。
做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬製適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，效果都不錯。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。
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甘蔗
甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)多的一種水果。甘蔗含糖量高，漿汁甜美，被稱為“糖水倉庫”，可以給食用者帶來甜蜜的享受，並提供相當多的熱量和營養。
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。
檸檬
檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，具有清熱解毒，預防感冒的作用。
檸檬有效對抗感冒病毒，尤其是感冒初期適合飲用熱檸檬水治療反目。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用於風熱的感冒患者。如果在平時多喝熱檸檬水，可以補充維生素C，保養身體，達到預防感冒的功效。
感冒怎麼辦
1、熱水泡腳
一旦出現了感冒的情況，我們可以用熱水泡腳，這樣可以幫助我們有效地促進人體內的血液循環，也可以幫助我們增加免疫功能，可以達到很好的消炎抗菌的功效，這個是一種很不錯的治療和緩解感冒發燒問題的好方法。
2、多喝熱水
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治療感冒比較好的一種方法就是在日常多喝熱水，多喝熱水能夠幫助我們有效的促進新陳代謝，大家也可以適當的喝一些甘菊茶，薄荷茶等花草茶，這些飲品都可以起到舒緩和滋潤補水的效果，對於改善因為感冒發燒問題有不錯的效果。
3、服用藥物
如果我們感冒的症狀比較嚴重，那麼這個時候大家可以服用藥物的來進行治療，複方氨酚黃那敏膠囊可以說是一種治療感冒不錯的方法，可以幫助人體快速恢復健康的身體健康狀態，不過我們應該要注意，千萬不要長時間用藥可能會產生藥物依賴。
總結：感冒的人適合吃哪些食物，相信你現在都清楚了吧！感冒是一種自限性疾病，多數情況下都是會自癒的，只要我們注意緩解症狀，一周左右就會好起來了。面對感冒不需要太過緊張，按照文章裡面說的方法去治療即可。