小腿的重要性堪比心臟! 可惜很多人都不重視!

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北京中醫藥大學東直門醫院推拿疼痛科主任劉長信教授表示,把小腿照顧好,就等於在身體下部加了一個“泵”,可助心臟一臂之力。

這意味著,小腿的重要性已經到了人體“第二心臟”的地位。 俗話說,日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬

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壯陽藥 春藥 持久液 陰莖增大丸 日本藤素 犀利士 Cialis 樂威莊 Levitra 威爾鋼 VIAGRA 人老腿先老,腿上有勁才能壽命長。 中老年人是腿部疾病的高發群體,尤其要注意保持腿的健康。





小腿是「承重牆」



小腿就像人體的承重牆,包括站立、走路在內的任何運動都離不開小腿肌肉的收縮。 可以說,人一生中一半以上的活動和能量消耗都要靠小腿完成。 代金剛補充說,老人容易跌倒就和小腿功能降低有很大關係。







小腿是「交通要道”



人體50%的神經、血管、血液都在雙腿。 小腿上還分佈著60多個穴位,足三陽經、足三陰經這六條重要經絡也從小腿經過,是人體重要的交通要道,維護著氣血的上行下行。



小腿是「保健重鎮”



小腿在養生保健、防病治病中具有重要作用。 一方面,小腿經絡多、穴位多,經常按摩小腿就像給五臟六腑按摩一樣; 另一方面,小腿像「嘴巴」一樣可以吃藥,因為全身皮膚中耳後和背部皮膚最薄,小腿排位第三,但它面積更大、血管更多,更適用藥浴浸泡。 現在足療店開遍街頭,但小腿皮膚厚度僅是足底的1/5,面積和血管數量卻是足部的4~6倍,腿療其實比足療功效更好。





小腿是「疾病反映區”



楊力指出,很多疾病都會反映在小腿上,比如小腿抽筋可能和缺鈣有關、腫脹說明臟腑有病、發涼意味著體質虛寒等,及時發現癥狀,利於早期防治疾病。

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很多傷腿習慣,嚴重威脅到您的健康
小腿如此重要,很多人卻不懂得愛惜,放任不良習慣傷害健康。
1久坐久站
坐著時,除腰部肌肉,包括小腿肌肉在內的人體大部分肌肉都處於放鬆狀態,但長時間的放鬆並不好,因為肌肉需要不斷收縮,才能保持彈性和韌性。 外科醫生、員警、保安等久站人群,小腿肌肉長時間處於緊張狀態,也不健康。
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2穿高跟鞋
坐著時,除腰部肌肉,包括小腿肌肉在內的人體大部分肌肉都處於放鬆狀態,但長時間的放鬆並不好,因為肌肉需要不斷收縮,才能保持彈性和韌性。 外科醫生、員警、保安等久站人群,小腿肌肉長時間處於緊張狀態,也不健康。
 
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