天氣一熱，人們就喜歡“涼”。 吃涼的，喝涼的...... 怎麼涼爽怎麼來。
雖說「涼爽」無錯，但要警惕：有些「涼爽」要不得！日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格
夏季，兩種冷水碰不得
1這三種人別喝冰水
對於身體健康的人來說，偶爾喝點冰水的問題不大。
但是，對於本身胃腸道不好的人群，比如患有腸易激綜合征、腸胃消化功能不好、或者有胃腸疾病的人群。
冰水會刺激胃部血管出現短暫性的收縮以及腸道痙攣，導致胃痛、腹瀉等！
此外，有偏頭痛史的人群，在進食一些冰冷食物時，會使口腔黏膜受刺激，進而導致頭部以及面部血管收縮，影響神經中樞，引發頭痛。
雖然持續時間並不長，但十分不適。
最後，對於有夏季運動習慣的人，運動過後也不適宜馬上飲冰水。
因為，此時胃腸的血管擴張，血液迴圈加快，喝冰水會刺激胃腸道收縮，導致胃腸道痙攣，從而出現腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。
當然，不喝冰水也不是要大家一定要喝熱水，日常飲用水，常溫的即可。
2這四種情況——不洗冷水澡
對於健康人群來說，適當洗冷水澡可以提高人體抗病能力，增強體質。
中醫也認為，對於陽氣充足，沒有血瘀、血虛、氣虛等問題的人，適當進行冷水浴鍛煉是可行的。
但這並不意味著我們就可以隨意洗冷水澡，尤其是以下4種情況——
身體不適時
每個人身體適應環境的能力有差別，並不是人人都適合洗冷水澡。
對於患有心血管疾病的人群、神經痛或關節炎的患者，以及對冷過敏的人群都不適合洗冷水澡，因為驟然的冷刺激很容易加重病情，甚至導致猝死發生。
此外，處在生理期、哺乳期這種特殊時期的女性，洗冷水澡可能會干擾正常的內分泌，誘發月經失調等婦科疾病; 對孕婦而言，還可能造成宮縮，增大流產危險。
另外，像嬰幼兒、老年人、大病初愈等身體虛弱的人群也不宜用冷水洗澡。
酒後
酒後血管擴張，洗冷水澡，人體熱量被帶走，可能會引起一些機體應激反應，導致抵抗力低下，引起感冒發熱;
而且酒精會抑制肝臟對葡萄糖的吸收，血糖得不到及時補充，洗冷水澡時會出現頭暈、無力。
大汗時
勞動、運動過後，人體產熱增加，皮膚血管擴張，立即洗澡不僅會使散熱困難，還使回心血流量突然增加，加重心臟負擔。日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素 美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎
飯後
吃飯時，血液會往胃部流説明食物消化，若馬上洗冷水澡，會使血液從胃部流到身體其它內臟，在一定程度上影響消化，要在飯後半小時才能洗冷水澡。
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