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可以說，夏季是心腦血管疾病發病的又一個高峰期。 所以，在日常生活中，我們要特別注意，千萬別做過激的事情。
尤其要注意下面幾件事，很容易導致血管問題！
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渴了猛灌水
可能導致心梗
夏天端起杯子就猛灌水，心臟卻要遭殃！ 如果喝水太快，水分會加速進入血液，造成血容量增加，很容易加重心臟的負擔。 尤其是患有冠心病的人，會出現胸悶、氣短等癥狀！
建議：夏天喝水不能一次性喝太多、太快，可少量多次，每次喝100~150毫升。
晚上睡覺前和早晨起床后應喝一杯水，以降低血液黏稠度，預防血栓形成，減少心腦血管疾病突發的可能
午飯後立即午睡
當心腦中風
夏天老年人多有午睡的習慣，但午飯後立即午睡，大量的血液流向了消化道，血壓及大腦供氧及營養明顯下降; 再加上靜臥不動，可能造成因大腦供血不足而發生腦中風。
建議：適當的午睡時間和入睡時間對人體健康有益，午睡時長30分鐘為宜，可在午餐后休息散步片刻后再午睡。日本藤素 藤素本鋪 日本藤素台灣 日本藤素正品 日本藤素評價 日本藤素副作用 日本藤素效果 日本騰素 雙效犀利士 美國黑金 德國必邦 日本性奮劑 必利吉 日本淑女剋星精華素 2H2D持久液 美國GOODMAN增大丸 美國maxman2代 紅金偉哥 保羅V8 瀰漫之夜 XXL增大軟膏 泰坦凝膠 日本淫汁 紅色H催情水 日本高績效春藥
糖尿病人血糖降太低
易誘發心腦血管意外
夏天晝長夜短，人們睡眠變少、活動增多，熱量及血糖的消耗也會有所上升。 再加上天氣熱，人們普遍食慾不振，導致糖類的攝入量減少，易引發低血糖。
如果糖尿病人在夏季把血糖降得過低，也容易出現低血糖，甚至誘發心律失常、心絞痛、心腦血管意外等。
建議：糖尿病患者在夏季的血糖最好控制在：空腹6~8毫摩爾/升; 飯後8~10毫摩爾/升
猛回頭
頸動脈斑塊脫落
在夏季，人體很容易出現血容量不足、血液黏稠度高的情況。 猛回頭這一動作，可能造成頸動脈內不穩定的斑塊“受刺激”脫落，會給心腦血管帶來重創，引發心梗、腦梗，甚至可能威脅生命
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午飯後立即午睡
當心腦中風
夏天老年人多有午睡的習慣，但午飯後立即午睡，大量的血液流向了消化道，血壓及大腦供氧及營養明顯下降; 再加上靜臥不動，可能造成因大腦供血不足而發生腦中風。
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糖尿病人血糖降太低
易誘發心腦血管意外
夏天晝長夜短，人們睡眠變少、活動增多，熱量及血糖的消耗也會有所上升。 再加上天氣熱，人們普遍食慾不振，導致糖類的攝入量減少，易引發低血糖。
如果糖尿病人在夏季把血糖降得過低，也容易出現低血糖，甚至誘發心律失常、心絞痛、心腦血管意外等。
建議：糖尿病患者在夏季的血糖最好控制在：空腹6~8毫摩爾/升; 飯後8~10毫摩爾/升
猛回頭
頸動脈斑塊脫落
在夏季，人體很容易出現血容量不足、血液黏稠度高的情況。 猛回頭這一動作，可能造成頸動脈內不穩定的斑塊“受刺激”脫落，會給心腦血管帶來重創，引發心梗、腦梗，甚至可能威脅生命