說起醋，大家都不會陌生，生活中處處有它的身影：
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1
煮醋可以給房間消毒嗎？
並沒有效果，反而還會傷害呼吸道。
醋確實有一定殺菌效果，但食用醋里的醋酸濃度低，達不到殺菌的效果，反倒是醋酸揮發到空氣中后，容易刺激到我們的呼吸道，部分敏感人群還會覺得噁心和呼吸困難，並且煮完醋整個房間的味道也不好聞
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2
聽說，喝醋能軟化血管？
不能，就算將血管泡進醋里都不一定有用。
醋的主要成分是醋酸，在經過胃腸道的吸收和人體的代謝后，就變成了二氧化碳和水，根本不會進入血管，就更別提什麼軟化作用了。
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3
鱼刺卡喉咙，
多喝点醋就行？
错！牙都酸倒了，鱼刺还会卡在那里，不离不弃。
首先鱼刺是非常坚硬的，被泡在醋里十分钟以上才会被软化，就凭我们喝的那几口醋，真没有软化的效果；其次，我们喝醋时，反复的吞咽，还会让鱼刺扎得更深，所以还是老老实实去医院耳鼻喉科吧。
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4
我朋友说，
多喝果醋能减肥，有用吗？
有一定效果，但也要配合运动。
果醋的主要成分是水和醋酸，确实可以促进消化，延缓脂肪合成，但是，光靠喝果醋而不做其他努力，减肥效果也有限。
想要减肥还是那六字箴言：管住嘴、迈开腿。
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5
用醋洗臉可以美白嫩膚？
不可以，都是你的錯覺。
有些人用醋洗完臉會感覺變白，是因為醋酸剝落了角質層，使裡層的皮膚顯露。
但長期如此，會破壞皮膚屏障並且使皮膚變敏感，出現各種肌膚問題：紅血絲、長痘、發炎等。
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6
醋有腐蝕性，
吃多了會不會骨質疏鬆啊？
不會，又不是直接用醋泡骨頭。
吃下去的醋經過消化系統吸收、分解后就隨著排泄物，被排出體內了，完全接觸不到你的骨頭。
而且每天晚飯後適當喝15ml-20ml醋，還對身體有一定好處，但注意了：腸胃不好的小夥伴就不要直接喝了，還是做菜放點調味吧。
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7
在泡腳水裡加點醋，
可以治腳氣？
快住手，那是你的腳，又不是豬蹄。
在溫熱的泡腳水裡加醋，除了讓水聞起來又酸又臭以外，並沒有什麼用。
而且醋還有很強的刺激性，會加重脫皮
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的情況，如果腳上還有傷口，那"酸爽"簡直無法想像。
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8
每天用醋刷牙，
可以美白牙齒？
不可以。
高濃度的醋確實可以去除牙結石，但食用醋達不到這個濃度，且會傷害牙齒。
同時，每天含醋會對牙釉質造成不可逆的傷害，使其變薄，從而導致牙敏感。
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9
「下面」擦點醋，更持久？
這是要泡酒？ 還是「餐前」消毒？
小薇原本以為大家不會相信這種「謠言」
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，沒想到網上一查，不僅有直接泡的，還有往醋裡加「料」的
（圖片來源於網路）
快住手吧，那是你自己的丁丁，對它好一點，抹醋並沒有什麼用，還會對丁丁產生刺激，導致過早"繳械投降"。
總而言之，醋只是一種調味品，適當食用確實對身體有一定的益處，但不要過分誇大了醋的功能。
醋最大的作用還是拿來吃，不要指望它有什麼保健效果，否則保健不成，反而會對身體造成損傷。
拿來做成醋肉、酸辣湯、糖醋排骨、醋泡鳳爪，不香嗎？
大家還聽過什麼關於醋的謠言呢？ 歡迎留言分享，讓小薇來給大家闢謠~
- 房間消毒，煮個醋熏一下;
- 要減肥，多喝點果醋，排毒助消化;
- 甚至，部分商家還把醋捧上「神壇」，稱其可以軟化血管，降低血壓。
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煮醋可以給房間消毒嗎？
並沒有效果，反而還會傷害呼吸道。
醋確實有一定殺菌效果，但食用醋里的醋酸濃度低，達不到殺菌的效果，反倒是醋酸揮發到空氣中后，容易刺激到我們的呼吸道，部分敏感人群還會覺得噁心和呼吸困難，並且煮完醋整個房間的味道也不好聞
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聽說，喝醋能軟化血管？
不能，就算將血管泡進醋里都不一定有用。
醋的主要成分是醋酸，在經過胃腸道的吸收和人體的代謝后，就變成了二氧化碳和水，根本不會進入血管，就更別提什麼軟化作用了。
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首先鱼刺是非常坚硬的，被泡在醋里十分钟以上才会被软化，就凭我们喝的那几口醋，真没有软化的效果；其次，我们喝醋时，反复的吞咽，还会让鱼刺扎得更深，所以还是老老实实去医院耳鼻喉科吧。
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我朋友说，
多喝果醋能减肥，有用吗？
有一定效果，但也要配合运动。
果醋的主要成分是水和醋酸，确实可以促进消化，延缓脂肪合成，但是，光靠喝果醋而不做其他努力，减肥效果也有限。
想要减肥还是那六字箴言：管住嘴、迈开腿。
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用醋洗臉可以美白嫩膚？
不可以，都是你的錯覺。
有些人用醋洗完臉會感覺變白，是因為醋酸剝落了角質層，使裡層的皮膚顯露。
但長期如此，會破壞皮膚屏障並且使皮膚變敏感，出現各種肌膚問題：紅血絲、長痘、發炎等。
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醋有腐蝕性，
吃多了會不會骨質疏鬆啊？
不會，又不是直接用醋泡骨頭。
吃下去的醋經過消化系統吸收、分解后就隨著排泄物，被排出體內了，完全接觸不到你的骨頭。
而且每天晚飯後適當喝15ml-20ml醋，還對身體有一定好處，但注意了：腸胃不好的小夥伴就不要直接喝了，還是做菜放點調味吧。
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在泡腳水裡加點醋，
可以治腳氣？
快住手，那是你的腳，又不是豬蹄。
在溫熱的泡腳水裡加醋，除了讓水聞起來又酸又臭以外，並沒有什麼用。
而且醋還有很強的刺激性，會加重脫皮
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每天用醋刷牙，
可以美白牙齒？
不可以。
高濃度的醋確實可以去除牙結石，但食用醋達不到這個濃度，且會傷害牙齒。
同時，每天含醋會對牙釉質造成不可逆的傷害，使其變薄，從而導致牙敏感。
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「下面」擦點醋，更持久？
這是要泡酒？ 還是「餐前」消毒？
小薇原本以為大家不會相信這種「謠言」
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快住手吧，那是你自己的丁丁，對它好一點，抹醋並沒有什麼用，還會對丁丁產生刺激，導致過早"繳械投降"。
總而言之，醋只是一種調味品，適當食用確實對身體有一定的益處，但不要過分誇大了醋的功能。
醋最大的作用還是拿來吃，不要指望它有什麼保健效果，否則保健不成，反而會對身體造成損傷。
拿來做成醋肉、酸辣湯、糖醋排骨、醋泡鳳爪，不香嗎？
大家還聽過什麼關於醋的謠言呢？ 歡迎留言分享，讓小薇來給大家闢謠~