十四经络之一——手太阴肺经

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《靈樞·經脈》:肺手太陰之脈,起於中焦,下絡大腸,還循胃口,上膈屬肺。 從肺系,橫出腋下,下循臑內行少陰、心主之前,下肘中,循臂內上骨下廉,入寸口,上魚,循魚際,出大指之端。 其支者:從腕后,直出次指內廉,出其端。

【語譯】

手太陰肺經:醫學敎育網搜集整理起始於中焦胃部,向下絡於大腸,回過來沿著胃上口,穿過膈肌,屬於肺臟。 從肺系--氣管、喉嚨部橫出腋下(中府、雲門),下循上臂內側,走手少陰,手厥陰經之前(天府、俠白),下向肘中(尺澤),沿前臂內側橈骨邊緣(孔最),進入寸口--橈動脈搏動處(經渠、太淵),上向大魚際部,沿邊際(魚際),出大指的末端(少商)。 它的支脈:從腕后(列缺)走向食指內(橈)側,出其末端,接手陽明大腸經。寅時,呼吸問題需留意
寅時,即清晨3:00-5:00,氣血流注於「手太陰肺經」。 肺部功能欠佳者,此時過敏性鼻炎及咳嗽、氣喘容易發作日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥



中醫中的肺,不僅是現代醫學中的肺臟,更是整個呼吸系統的統稱。 肺主氣司呼吸,吐故納新,並主一身之氣的生成和運行,維持人體的生命活動。

此功能發生異常,一般會出現:(1) 上火、口乾渴、胸痛、咳嗽、喘息等(2) 皮膚乾燥、無光澤,臉色蒼白(3) 聲音微弱,元氣喪失,心情暗淡注意,呼吸系統疾病,在秋冬之際會有惡化的傾向,因此請提高警覺,注意維護好呼吸系統的健康。肺經與呼吸健康
肺經,經脈分佈於胸前上肢內側前拇指橈側。 其絡脈、經別分別與之內外相連,經筋分佈於外部。

肺經異常時,會出現下列癥狀:肺部脹悶,膨膨而咳喘,咽喉腫痛,嚴重時交捧雙手,心胸悶亂,視物模糊,還可發生前臂部的氣血阻逆如厥冷、麻木、疼痛等症。肺經穴位,主治有關“肺”方面所發生的病症:咳嗽,氣急,喘息,心煩,胸悶,上臂、前臂的內側前緣酸痛或厥冷,或掌心發熱。手太陰肺經穴位簡介本經左右各11穴;首穴是中府,末穴是少商。 其中有9穴分佈於上肢掌面橈側,2穴在胸前外上部。 具體取穴方法或簡便取穴方法如下圖所示:
保養肺經的方法

肺經的疏通和保養,可以從以下幾個方面入手:

1. 拍打肺經:

手前臂自然平舉,掌心向上,另一側手握空拳,從肺經上的中府雲門穴拍打至少商穴。 肺功能不足者,敲打有明顯痛點,痛點部位可著力按揉3-5分鐘,一天一次,連續按揉7天,痛點會明顯減輕或消失,沒有痛點,說明肺經運行通暢。

2. 穴位按摩:

重點選擇肺經上的孔最、魚際兩個穴位進行按摩。 孔最:按揉時,用另一側拇指指肚點按3-5分鐘即可,有脹痛感即可;魚際:按揉時用另一側拇指挨著掌骨按揉,肺部不適者按時有明顯痛感。

3. 拍打背部:

用右手虛掌打左側上背部、左手虛掌打右側上背部,各拍打10次。 由於後背部大椎、肺俞穴對呼吸系統也十分重要,常按有助於祛風散寒、緩解感冒癥狀。

4. 注意保暖:必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水 陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價 日本藤素哪裡買 日本藤素心得

肺經的運行時間是淩晨3-5點,肺經免疫力差或排毒能力較差人群容易在這段時間醒來,或並且加重,因此這段時間要注意保暖,還要保持室內空氣清新

5. 飲食方面:飲食方面,可適當食用冰糖雪梨湯、百合粥、枇杷膏、麥冬、沙參、豬肺、水鴨等潤肺之品。疏理肺經最佳時間:十二經脈對應十二時辰,肺經運行時間在淩晨3-5點,但此時人們大多在睡眠中,如何解決這一問題呢?由於肺經為太陰經,我們可以選擇其同名的太陰經——足太陰脾經的時辰,巳時(上午9-11點)來進行按摩。
更多專業知識請在醫生指導下進行~~~
 
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