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中醫講“女子以血為本，以肝為先天”。婦女一生因月經、妊娠、分娩、哺乳等特殊生理而數傷於血，因而在生理上常表現出“有餘於氣，不足於血”的特點。女性因血而病時，不僅表現出閉經、月經量少、非時經絕、白帶量少、缺乳、不孕、流產等婦科疾病的特有證候，還常出現面色萎黃或淡白、頭暈眼花、四肢麻痹、心悸失眠、皮膚瘀斑、舌質淡等病症。印度雙效威爾鋼 泰國偉哥 萬艾可泡騰片 艾力達 阿伐那非雙效片 凱瑞艾力達伐地那非雙效片 艾力達雙效片 凱瑞超級必利勁雙效片 凱瑞超級希愛力雙效片 紅魔超級希愛力
所以，女子需養血，以使自己氣血充盈，容顏豔麗，身心健康。女性養血，可根據自身情況，選用當歸養血膏、益母草膏、養血八珍丸、歸脾丸、調經脾等中成藥，也可選食黑木耳煲紅棗、黃芪龍眼粥、果杞大棗茶、當歸燉烏雞等補血養血食療之品。另外，女性要保持愉快，生活規律，積極鍛煉，合理膳食，行經期忌食生冷等。 這樣才能增強身體和體內造血功能，才能確保健美之軀和容顏靚麗。補血養血經典漢方：四物湯（服用須諮詢當地中醫師，根據體質辯證加減）四物湯是補血、養血的經典方劑，也是婦科最常用的藥方。 中醫學界的人對此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來形容。
基本煮法：
材料：當歸10g、熟地12g、川芎8g、白芍12克。
做法：在所有藥材裡先加入適量的酒，再加水煎煮即可。 煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最後只剩一碗水的量就OK了
用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
功效：補血調血，不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況，還能使發質變得潤澤。
桂圓大棗紅豆湯桂圓大棗紅豆湯是一道滋味醇厚甜美的補氣養血安神湯。 桂圓肉性溫味甘，益心脾補氣血，不但能補脾固氣，還能保血不耗。
原料：干桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。1、紅豆用清水洗净，浸泡2小時備用。
2、桂圓去殼留肉備用。
3、泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸。
4、加入桂圓。
5、再次沸騰后，轉文火煲60分鐘。
通便
中醫認為肺與大腸相表裡，肺氣主肅降，當空氣進入肺時，橫膈膜也下降，此時會擠壓肝臟，迫使肝臟排出血液進入大腸周圍，因此而產生推進力。心移熱於小腸，小腸受熱后乃可消化食物，殘渣及水進入大腸，因大腸在小腸的上方，故大腸中的水受小腸之熱而生氣化，此蒸汽再返回入肺生口水。脾主腹，主津液，思傷脾，一旦脾受損，則影響小腸的吸收，也影響大便。所以，便秘與肺、肝、脾、腎、心皆有關，不僅只是大腸的問題。 因此，一旦大腸中有燥屎累積，就會影超級阿伐那非雙效片黑水鬼 鹽酸伐地那非片 印度喜馬拉雅 阿伐那非片 超級艾力達雙效片 威格拉 超級雙效水果偉哥 枸鹽酸西地那非 他達那非希愛力 超級萬艾可雙效片 響到其他臟腑。每天早上一起床就上大號的人，一般都比其他時段大便的人更健康一些。 因為早上5：00~7：00是大腸在控制人體全身，所以早上一起床就上大號是健康的一大標準。女性尤其到了更年期之後，更需要每天有大便，不但延年益壽，而且能保持美顏美膚，百病不生。
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