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喝水別過量，謹防水中毒
喝水太快、太多，血液里的鈉會被急速稀釋。
過多的水分無法通過尿液排出，人體組織間隙內存在太多水分。
腎臟負擔加大，身體會出現水中毒癥狀。日本藤素ptt 屈臣氏日本藤素 藤素藥局 日本藤素官網 日本騰素有效嗎 日本藤素價錢 日本藤素台灣哪裡買 日本藤素評價 日本藤素哪有賣 日本藤素沒用 日本藤素屈臣氏 日本藤素成分 日本藤素功效 日本藤素假藥 日本藤素代購 日本藤素實體店面 日本藤素價格
輕則引起腎衰竭，嚴重者會危及生命。
06
喝好兩杯水
古語還有朝朝鹽水、暮暮蜜糖的說法。
按照中醫理論，鹹屬水歸腎經，如果早上喝一杯淡鹽水，可以保養一天的精神。
到了傍晚的時候，再用溫開水（不超過40°C）沖一杯蜂蜜喝，這樣可以濡養脾胃，促進健康
07
不喝三種水
1.不喝生水：生水中含有各種對人體有害的細菌、病毒和人畜共患的寄生蟲;
2.不喝蒸鍋水，即蒸饅頭、熱飯用過的水，這種水燒了又燒，重金屬和亞硝酸鹽濃度超標;
3.不喝純凈水：純凈水不僅除去了水中的細菌、病毒、污染物，同時也除去了有益於人體健康的微量元素和礦物質。日本藤素 藤素本鋪 日本藤素台灣 日本藤素正品 日本藤素評價 日本藤素副作用 日本藤素效果 日本騰素 雙效犀利士 美國黑金 德國必邦 日本性奮劑 必利吉 日本淑女剋星精華素 2H2D持久液 美國GOODMAN增大丸 美國maxman2代 紅金偉哥 保羅V8 瀰漫之夜 XXL增大軟膏 泰坦凝膠 日本淫汁 紅色H催情水 日本高績效春藥
如果長期喝純凈水，會影響人體內電解質酸鹼平衡，影響神經、肌肉和多種酶的活動。
尤其是兒童和老人，長期喝純凈水會導致營養失衡，引發缺鈣症、骨質疏鬆等疾病。
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1.不喝生水：生水中含有各種對人體有害的細菌、病毒和人畜共患的寄生蟲;
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