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眼睛是我們的心靈之窗，我們要怎麼保護好它呢？ 冬天天氣乾燥，長時間用眼，更容易使得眼睛疲勞，如果我們沒有做好保護工作，眼睛容易出現問題，那麼我們日常生活該怎麼護眼？犀利士作用 犀利士吃法 犀利士用法 犀利士功效 犀利士禁忌 犀利士時效 犀利士買一送一 犀利士多久吃一次 長期吃犀利士 犀利士副作用 犀利士辨真假 犀利士哪裡買 正品犀利士
按壓穴位，照海穴和後溪穴
人體上下遍佈這各種經絡和穴位; 人體的奇經八脈隱含著眾多的玄機，其中一些穴位具有一些特殊的功用，比如消炎、消氣、排毒、清火的作用，如果我們掌握了這些穴位及其特殊功用，經常按一按，會大大提高我們身體的整體素質！
照海穴在奇經八脈中屬陰蹺，位於足內側，內踝尖下方凹陷處。 與足少陰腎經交會，為八脈交會要穴之一，按壓時，感到酸、麻、脹就可以了; 按壓時間不宜太長，5~10分鐘即可。犀利士20mg 犀利士50mg 犀利士10mg 犀利士藥用原理 犀利士原理 犀利士功效 犀利士作用 犀利士介紹 犀利士存放方法 犀利士什麼感覺 服用犀利士 犀利士藥效 犀利士健康
後溪穴，就是如小溪般提供水源的地方，是八脈交會穴之一，通於督脈。 後溪穴可後溪穴屬於手太陽小腸經的腧穴，這條經脈經過手、小臂、上臂、肩胛，到達我們的頸 部。 古人雲：後溪專治督脈病。 對我們的腰椎，眼睛，頸椎都有很好的作用。
保護眼睛還可以使用局部熱敷
熱敷眼睛可以提高眼部周圍的溫度，起到擴張眼內及眼周血管，加速眼部血液迴圈，促進新陳代謝的作用。 降低眼部調節肌肉痙攣的幾率，用溫水或熱水弄濕毛巾，熱敷眼睛，每日三次，每次三到五分鐘。 改善血液迴圈，緩解視疲勞。犀利士 cialis 犀利士官網 犀利士台灣總代理 選擇犀利士 西力士 他達拉非 他地那非 TADALAFIL 犀利士健康 了解犀利士 犀利士瓶裝 犀利士盒裝 犀利士亞洲版瓶裝 禮來犀利士
另外在在飲食中加入一些對眼睛有説明的食物，也是非常方便和有效的方法。 菊花：菊花味甘苦，性微寒; 有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。
枸杞子：枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。
桑葉：桑葉具有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目等保健養生功效。
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