高尿酸以前一般都是富人的“專利”，他們的飲食條件比較好，運動量少，所以受到了高尿酸的折磨。
如今，它是很常見了，每個人都有可能會出現尿酸升高，而不是只有“貴族”。 我們需要正確地對待，否則招來了痛風，後悔到來不及， 這4類食物盡量少吃，避免誘發痛風，從飲食做起。尿酸高了，這3類食物盡量少吃，避免誘發痛風，從飲食做起
1、第一忌，是肉類食物，動物內臟和肥肉德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假
不可否認的是動物的肝臟確實好吃，但是經常吃動物肝臟容易出現尿酸升高。 在出現尿酸升高的時候，就不要再吃動物內臟了。 動物內臟是高嘌呤的食物，它們含有大量的嘌呤，同時還有很多的膽固醇，對尿酸高以及血脂高的人來說，它們是禁忌。 肥肉也是如此。
2、第二忌，是湯類，高湯和濃肉湯
很多人在生病住院了之後，總會做點肉湯來滋補身體。 這些做湯的雞鴨魚等肉類，雖然本身不是高嘌呤的食物，但是它的烹飪方式是錯誤的，因為肉類在經過長時間的燉煮之後。 這些食物產生的湯中，會含有大量的嘌呤物質。 對於高尿酸或是痛風患者來說，這樣的肉湯是不能喝的。 平時再喜歡喝肉湯，也要忍住了。
3、第三忌，是海鮮類食物，干貝、蛤蜊、牡蠣、小魚乾
比較愛養生的人都知道高嘌呤食物包括海鮮。 海鮮是含有嘌呤的“大戶”。 如果長期食用就會導致體內的嘌呤代謝的尿酸增多，一定程度上就是在加重高尿酸或是痛風。 因此，一旦是確診了是高尿酸，一定要控制好嘌呤的攝入，幫助減輕身體的負擔。德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片
第四忌，是甜品飲料和酒。
飲料，尤其是那些含糖量高的清涼飲料，會促進內源性尿酸，而且也會加重痛風的風險。 所以一定不能喝。 然後還有酒，飲酒之後，腎臟排泄尿酸的功能會受影響，而且酒還會過分促進嘌呤的分解，從而促使尿酸在體內積累升高，引發高尿酸症。
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很多人在生病住院了之後，總會做點肉湯來滋補身體。 這些做湯的雞鴨魚等肉類，雖然本身不是高嘌呤的食物，但是它的烹飪方式是錯誤的，因為肉類在經過長時間的燉煮之後。 這些食物產生的湯中，會含有大量的嘌呤物質。 對於高尿酸或是痛風患者來說，這樣的肉湯是不能喝的。 平時再喜歡喝肉湯，也要忍住了。
3、第三忌，是海鮮類食物，干貝、蛤蜊、牡蠣、小魚乾
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