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一個人的情緒變化，對心臟的影響巨大。
經常抑鬱、焦慮等負面情緒，會增加心腦血管疾病的幾率。
尤其是悲傷，過度悲傷會使交感神經興奮，令心跳加劇，心肌耗氧增加。
如此一來，加大了心臟的負擔，容易誘發各類心臟不適，損害健康。
所以，一定要注意調節好自己的情緒，保持歡樂的好心情，對心臟很重要。
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經常保持歡笑的愉快心情，有益心臟健康。
保持良好的情緒，經常歡笑，能提高心肌耐力，從而改善血管功能，呵護心臟健康。日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮
5、運動達標
人體的健康，離不開運動，養護心臟，同樣要堅持鍛煉。
堅持做運動，是改善心血管功能的良方，一定不能懶惰。
做適量的運動，有助於舒緩壓力，愉悅身心，助力心臟的健康。
研究發現，即使每天堅持運動10分鐘，也能有效的改善心臟健康。
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運動，調養心臟，要堅持三原則：
首先，根據自身情況，選擇最適合的運動。
其次，運動要定時，貴在堅持，培養運動習慣。
最後，運動要定量，避免運動強度過小、過大。
每周，應活動3-5天，最好上、下午各一次，隨後，可增加至每天都活動。
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