有尿酸升高困擾的人，大都十分注意飲食，尤其是會選擇忌口嘌呤含量較高的食物。
大家都知道，內臟中的嘌呤含量較高，比如豬肝、豬肺、豬肚、豬腎、豬肥腸的總嘌呤含量在239~296毫克/100克之間。屈臣氏藥房 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥
但您知道嗎，很多蔬菜，嘌呤含量遠超內臟！
4種高嘌呤蔬菜要知道
01蘆筍
蘆筍高纖維、富含維生素，是很多人減肥降脂的首選菜。 但每100克蘆筍的嘌呤含量高達500毫克，甚至比普通的海鮮還高。
吃蘆筍前可以先焯水，不僅能夠減少嘌呤，還能去除草酸。
02紫菜
很多人都喜歡喝紫菜蛋花湯，但卻不知道紫菜也是一種高嘌呤食物。 據《中國食物成分表（第6版）》顯示，每100克干紫菜中含嘌呤415毫克，屬於高嘌呤食物。
03蠶豆等干豆
蠶豆嘌呤含量在307毫克/100克以上，黃豆、綠豆、黑豆、紅小豆等常見的乾豆類，以及含水量較少的腐竹、豆皮等嘌呤含量也較高。
04菌類
尤其是乾菌類食材，雖然食用量較少，但其嘌呤含量相對較高，對於痛風急性期的朋友仍是需要忌口的。一想就硬 保羅v8 印度卡其丸 印度學名藥 cenforce 威而鋼 viagra 德國必邦 MUST STATE 德國愛神 centos 德國黑螞蟻生精片 日本藤素 Japan Tengsu 果凍威而鋼 kamagra oral jelly 樂威壯 levitra 汗馬糖 hamer candy 犀利士 cialis 美國黑金 USA Black Gold 必利吉 EXtra Super p force 雙效威而鋼 super kamagra 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 KELLETT FILMS
以香菇為例，每100克香菇的嘌呤含量約為214毫克，干香菇可達到405毫克。
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03蠶豆等干豆
蠶豆嘌呤含量在307毫克/100克以上，黃豆、綠豆、黑豆、紅小豆等常見的乾豆類，以及含水量較少的腐竹、豆皮等嘌呤含量也較高。
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