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無花果，又名映日果、智慧果、優曇缽、天仙果、古度子。 原產阿拉伯，後傳入中國，是人類最早栽培的果樹之一。
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無花果皮薄無核，肉質鬆軟，風味甘甜，不僅宜鮮食，還可加工成果醬、罐頭、果脯、果乾等。 其根、莖、葉、果均可入藥，具有多種醫療保健效用。
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02
無花果的藥用價值
中醫認為，無花果味甘、性平，入肺、脾、胃經，有健胃清腸，清熱解毒、潤肺止咳之功。 可用於治療肺熱咽喉刺痛，聲音嘶啞，或者食欲不振，消化不良，腸燥便秘，久瀉久痢等症。
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無花果外敷還能治療無名腫毒，痈疽疥瘡等皮膚病。
無花果的清熱功能，主要作用在肺上，它有顯著的潤肺作用，如果長期咳嗽，吃無花果能有些改善。威樂藥局 威而鋼 犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸
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除了呵護肺部，無花果還能潤腸，特別是因為腸燥而引起便秘的人群，可以服用無花果改善大便的性狀。
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現代營養學表明，無花果含有18種氨基酸，10種為人體所必需，且富含多種維生素。 其中維生素A、C的含量尤其豐富，硒的含量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍，含有20%左右的果糖和葡萄糖，極易為人體所吸收利用。
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另外，無花果中的酚類抗氧化成分含量很豐富，特別是紅、紫色的品種要比黃綠色品種抗氧化物含量更高。
有一些研究顯示，每天吃三份或者更多的無花果，有助於降低年齡相關的黃斑變性的風險，不過考慮到它的糖含量還是比較高的，大家吃的時候還是應該控制好量。
無花果還含有蘋果酸、檸檬酸、蛋白酶等，能幫助人體對食物的消化，而且，無花果所含的脂肪酶、水解酶等成分有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管壁內的沉積，進而起到輔助降血壓、預防冠心病的作用，被奉為養生佳品。
無花果藥膳推薦
01
無花果燉豬蹄
食材：無花果200克，金針菜100克，豬蹄2隻。
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做法：先將豬蹄切成小塊，加生薑、胡椒、大蒜和適量清水與無花果一同煮燉至爛熟時，再放金針菜煮30分鐘，入食鹽、味精、蔥花調味食用。
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功效：此方具有清熱解毒、通經下乳之功效。 適用於肝鬱氣滯、虛火上竄之乳汁不下、食慾不佳、氣血虛虧、神經衰弱諸症。
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02
無花果蓮藕陳皮排骨湯
材料：排骨一根，無花果、陳皮、蓮藕、鹽，視食用份數而適量。
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做法：排骨焯水，將無花果洗净，蓮藕去皮，切塊，與上述材料放入沙煲里，加入適量水，大火燒開后，小火煲一個小時，加鹽調味即可。 （加一顆蜜棗或一把南北杏，湯更甜）
功效：
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無花果皮薄無核，肉質鬆軟，風味甘甜，不僅宜鮮食，還可加工成果醬、罐頭、果脯、果乾等。 其根、莖、葉、果均可入藥，具有多種醫療保健效用。
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無花果的藥用價值
中醫認為，無花果味甘、性平，入肺、脾、胃經，有健胃清腸，清熱解毒、潤肺止咳之功。 可用於治療肺熱咽喉刺痛，聲音嘶啞，或者食欲不振，消化不良，腸燥便秘，久瀉久痢等症。
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無花果外敷還能治療無名腫毒，痈疽疥瘡等皮膚病。
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另外，無花果中的酚類抗氧化成分含量很豐富，特別是紅、紫色的品種要比黃綠色品種抗氧化物含量更高。
有一些研究顯示，每天吃三份或者更多的無花果，有助於降低年齡相關的黃斑變性的風險，不過考慮到它的糖含量還是比較高的，大家吃的時候還是應該控制好量。
無花果還含有蘋果酸、檸檬酸、蛋白酶等，能幫助人體對食物的消化，而且，無花果所含的脂肪酶、水解酶等成分有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管壁內的沉積，進而起到輔助降血壓、預防冠心病的作用，被奉為養生佳品。
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01
無花果燉豬蹄
食材：無花果200克，金針菜100克，豬蹄2隻。
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做法：先將豬蹄切成小塊，加生薑、胡椒、大蒜和適量清水與無花果一同煮燉至爛熟時，再放金針菜煮30分鐘，入食鹽、味精、蔥花調味食用。
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功效：此方具有清熱解毒、通經下乳之功效。 適用於肝鬱氣滯、虛火上竄之乳汁不下、食慾不佳、氣血虛虧、神經衰弱諸症。
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無花果蓮藕陳皮排骨湯
材料：排骨一根，無花果、陳皮、蓮藕、鹽，視食用份數而適量。
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功效：