27種豆腐素食菜譜5

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1、豆腐取一小塊,洗净后在沸水中焯一下取出;黃瓜、胡蘿蔔洗净後切菱形片;口蘑洗净切片;荸薺洗净去皮切末;香菇洗净切末。
2、將焯好的豆腐控干水分后搗成泥狀(建議用手操作,這樣比較細膩,不會有太大的顆粒存在)。
3、將搗好的豆腐泥用紗布包起來,擰干水分,然後與香菇末、薺薺末攪拌在一起,加鹽和胡椒粉調味,捏成大小適中的丸子,放入蒸鍋蒸10分鐘左右即可。 注意:加鹽要適度,加的太多會感覺到苦

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4、取來炒鍋,加入適量清水燒開,放入黃瓜片、胡蘿蔔片和口蘑片,加適量鹽、醬油和胡椒粉調味,最後用水澱粉勾芡,將蒸好的豆腐丸子下入鍋中裹勻芡汁(如果擔心這樣做丸子會散掉,也可以直接把芡汁澆到豆腐丸子上)。
香煎黑芝豆腐餅食材:麵粉50克,鹵水豆腐100克,素肉末20克,白蘿蔔20克,鹽、麻油、糖各少許,黑芝麻10克

1、將素肉末先用調味料先略鹽一下。
2、白蘿蔔切末,豆腐捏碎。
3、將步驟1、2與麵粉拌勻,做成小餅狀,撒上黑芝麻。
4、平底鍋抹油,倒入餅,用小火烙烤至表面凝固,煎至兩面金黃即可豆腐圓餅
食材:
豆腐半塊,香菇2朵,萵筍、白芝麻、黑芝麻、鹽、胡椒粉、乾澱粉各適量
1、香菇用水泡軟切細末,莴筍去皮切末。
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2、豆腐洗净,下入開水鍋中焯燙一下,然後取出晾涼,搗成泥狀,加入香菇末、萵筍末、鹽、胡椒粉、少量乾澱粉,攪拌均勻,然後取一小份放在掌心,搓成丸子狀,約乒乓球大小,再壓扁成餅狀,放入倒滿芝麻的盤中,使豆腐圓餅的兩面都裹上芝麻,用手輕輕壓一下,使其更緊密。
3、一次做好所有的豆腐圓餅,起鍋油,放入少許油,放入豆腐排,小火慢慢的煎,直至兩面金黃色,即可起鍋裝盤。
4、最後可以撒些芹菜末或是香菜末作為裝飾點綴一下。
豆腐苦瓜盅食材:苦瓜,豆腐,枸杞,鹽,胡椒粉
1、苦瓜洗净,切成1-2cm的寬圓段,把中間的瓜瓤清乾淨,放入沸水中焯一下取出備用。
2、取一小片豆腐,洗净,放入沸水中焯一下,取出搗成泥,放入鹽和胡椒粉攪拌均勻;枸杞泡軟備用。
3、在苦瓜段里塞滿豆腐餡,用手輕輕壓緊,再在中間點綴一顆枸杞,全部做好後放入燒開水的蒸鍋內,用中火蒸至材料斷生即可。
 
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