27種豆腐素食菜譜2

fstfer

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做法:
1、豆腐切成1cm厚的長方塊,擦拭表面水分;青椒切成菱形塊;鮮紅辣椒切成粒。
2、將瀝水后的豆腐下入微冒青煙的熱油中,剛開始不用翻動,待看到底面的邊緣部分有微微的焦黃色後即可翻面。 炸至兩面金黃,撈出來瀝油。
3、炸好的豆腐表面色澤金黃,可以即刻食用,也可以再往下繼續用來燒菜。
4、另起鍋燒熱油,撒少許花椒粉。
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5、下入炸好的豆腐塊,迅速地翻炒均勻,加入醬油、香醋和白糖調味,翻炒數下後放入青椒塊和紅辣椒粒。
6、隨後撒鹽,用水澱粉勾上薄芡,翻炒幾下即可關火出盤。
食材:油麥菜,北豆腐,油,鹽,
1、將北豆腐切成1.5cm見方的小塊,燒開半鍋水,水裡加1勺鹽,放入切好的豆腐塊,水再開后滾煮1分鐘,撈起瀝干。 這樣處理過的豆腐易熟不易碎。
2、油麥菜洗净切段。

3、炒鍋燒熱放油,放入油麥菜大火快炒,待菜葉軟塌出湯,加適量鹽炒勻,然後用鏟子將菜葉扒拉到一邊,鍋底部留有菜湯,放入焯過的豆腐,在豆腐上淋2湯勺生抽,輕輕翻動半分鐘(如果不怕麻煩,可先將炒過的油麥菜盛出,豆腐多燉煮一會兒,更加入味)。
4、最後將油麥菜和豆腐拌勻即可出鍋。 豆腐吸入油麥菜湯的清香,非常好吃。素肉末燒豆腐
食材:
豆腐,香菇,胡蘿蔔,素肉末,鹽,糖,醬油
1、豆腐切小塊,香菇切小丁,胡蘿蔔切小丁。
2、鍋內做油放入素肉末煸炒出香味。
3、放入胡蘿蔔丁、香菇丁一塊煸炒,煸炒出香味且斷生。
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4、大火熱鍋放入豆腐塊。 不要老翻鍋,讓豆腐一面被煎得稍稍變硬再晃鍋或翻面。
5、倒入醬油,放入鹽、少許糖,也可以放一點八角提香味,再加入一小碗清水,轉小火燉豆腐10分鐘。
6、最後根據湯汁多少,大火收汁關火出鍋。茶樹菇燒豆
食材:
豆腐,茶樹菇,口蘑,青椒,紅椒,素蠔油,鹽,清水
1、豆腐切片,青紅椒切菱形片,口蘑洗净切片,茶樹菇洗净備用。
2、鍋中倒油燒熱,再放入豆腐片煎至兩面金黃,然後把豆腐稍微推到鍋邊,接著放入茶樹菇、口蘑炒香後,再與豆腐一起拌炒均勻。
 
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