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維生素是人體所需的六大營養素之一，它與蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、水和纖維素共同構成了我們身體的營養基礎。黃秋葵牡蠣官網 黃秋葵牡蠣 訂購黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣功效 正品黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處 黃秋葵牡蠣詳情說明 黃秋葵牡蠣是什麼 黃秋葵牡蠣功效 黃秋葵牡蠣真假 黃秋葵牡蠣有效嗎 黃秋葵牡蠣評價 黃秋葵牡蠣常見問題解答 為什麼選擇黃秋葵牡蠣
維生素在人體生長、發育、代謝等過程中發揮著至關重要的作用，是維持人體正常生理功能所必需的微量營養素。
維生素的種類繁多，每種維生素都有其特定的功能。 例如，維生素A有助於維護視力和免疫系統的正常功能;維生素D則對骨骼健康至關重要，有助於維持血鈣平衡
此外，維生素C有助於增強免疫力，預防壞血病;維生素B族則對能量代謝、神經系統功能等方面起著重要作用。
維生素雖然重要，但攝入量也需適度。 過量攝入維生素可能導致各種健康問題，因此，在補充維生素時，一定要遵循科學、合理的原則，根據自身情況適量補充。
為何同為維C產品，價格卻大相徑庭呢？這背後其實隱藏著許多秘密。 首先，它們的類別就截然不同。
那些僅需幾塊錢的維生素C片，通常是作為非處方藥品出售，包裝上會醒目地標註“國藥准字：XXXX”，並帶有OTC標誌。
然而，在藥店裡售價高達百元一瓶的維生素C產品，如咀嚼片、泡騰片、軟糖等，則大多屬於保健品範疇，擁有食健字型大小。
這兩者在生產標準和監管要求上有著天壤之別，國家對藥品維生素C的生產標準更為嚴格。 其次，它們的成分也不盡相同。
藥品維生素C的成分相對單一，Vc純度較高，通常每片含量為0.1g。 而保健品維生素C為了提升口感，通常會添加諸如麥芽糊精、果味香精、二氧化矽、檸檬黃等成分，這也使得Vc的實際含量相對較低。
那麼，它們的功效是否有所不同呢？事實上，儘管價格相差甚遠，但無論是藥品還是保健品維C，其核心成分都是一致的。Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox
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只要維C含量相當，藥品維C和保健品維C在功效上並無明顯差異。 如果只是追求補充效果，那麼具有「葯準字」的維生素C片無疑是更佳選擇;而如果對口感等有額外要求，那麼選擇保健類維C產品也未嘗不可。
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維生素雖然重要，但攝入量也需適度。 過量攝入維生素可能導致各種健康問題，因此，在補充維生素時，一定要遵循科學、合理的原則，根據自身情況適量補充。
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